Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

İK TARIM Aydın dağ inciri 2.5 KG İRİ BOY

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.250 TL

(500 TL/kg)

HAS ORGANİK Trabzon Hurması ( Cennet Hurması ) Kurusu 100gr

2. Ürün %5

199 TL

(1,99 TL/g)

Hızlı Teslimat

SELKUR Kuru Mango 500GR 1.KALİTE

3.0

(59)

Çok Al Az Öde

333 TL

(0,67 TL/g)

Genel Markalar TAZE SARI ERİK KURUSU 1KG ÇEKİRDEKLİ 1. KALİTE MAYHOŞ

Flaş Ürün

00:00:00

Genel Markalar TAZE SARI ERİK KURUSU 1KG ÇEKİRDEKLİ 1. KALİTE MAYHOŞ

3.9

(9)

650 TL'ye %7 İndirim

Kargo Bedava

50 TL Kupon

650 TL'ye %7 İndirim

Hızlı Teslimat

Tolmir Çilek Kurusu 100 g – Kurutulmuş Çilek Dilimleri

Kargo Bedava

509,90 TL

(5,10 TL/g)

Hızlı Teslimat

Bahçemden İncir Siyah Kuru Dut 200 Gr - Karadut Kurusu Doğal Kurutulmuş Katkısız

1.0

(1)

155 TL

(775 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Perfect Delights Infüze Deneme Paketi 100g X 4 Adet

4.9

(12)

Kargo Bedava

750 TL

(187,50 TL/adet)

Başarılı Satıcı

MissAtölye Kuru Domates 250 gr

Kargo Bedava

480 TL

(1,92 TL/g)

Hızlı Teslimat

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Tortum Soyulmuş-Kabuksuz Elma Kurusu (250 Gram) İPK 4959

250 TL

(1.000 TL/kg)

Derme Kilis Karası Çekirdekli Siyah Üzüm 200 g

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Kilis Karası Çekirdekli Siyah Üzüm 200 g

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%30

278,86 TL

399 TL

(1,39 TL/g)

Hızlı Teslimat

Hicret Kuruyemiş Çekirdeksiz Siyah Üzüm

5.0

(1)

229 TL

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Acve Hurma 200 g

4.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%35

256,08 TL

399 TL

(1,28 TL/g)

Malatya Pazarı Palancı Naturel Yaprak Kayısı Vip - 1000 g

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Malatya Pazarı Palancı Naturel Yaprak Kayısı Vip - 1000 g

Sepette %30 İndirim

Kargo Bedava

75 TL Kupon

Sepette %30 İndirim

Süper Kampanya

Nizip Online Kuruyemiş Kuru İncir - Dağ İnciri - Yeni Mahsül - 1 kg

3.0

(2)

Sepette %45 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %45 İndirim

Hızlı Teslimat

YILMAZ TARIM ORGANİK Hoşaflık Aşurelik DİLİMLENMİŞ Gün Kurusu Kuru Kayısı 500 Gram Yeni Mahsul - (Pestisit Analizli)

5.0

(1)

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

-%12

349,90 TL

399,90 TL

(699,80 TL/kg)

Dr. Gusto Karışık Kuru Meyve 200 GR – Koruyucu İçermez | Portakal, Limon, İnc...

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Dr. Gusto Karışık Kuru Meyve 200 GR – Koruyucu İçermez | Portakal, Limon, İncir, Ayva

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%18

212,45 TL

259,90 TL

(1,06 TL/g)

Hızlı Teslimat

Bursa Baharat Hindistan Cevizi Kurusu 150 gr

3.7

(3)

249,99 TL

(1,67 TL/g)

Hızlı Teslimat

KAYSI DÜNYASI GÜNKURUSU KAYISI 1Kg

5.0

(1)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

349 TL

355 TL

(349 TL/kg)

Hızlı Teslimat

SELKUR Dondurularak Kurutulmuş Mango 50GR(KAVANOZDA)

3.7

(3)

Çok Al Az Öde

199 TL

(3,98 TL/g)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Besni Üzümü 400 Gram

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%46

463,04 TL

860 TL

(1,16 TL/g)

Hızlı Teslimat

sekafarm Freeze Dried Mango, Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi, Freeze Dry Meyve Kurusu 20gr

4.5

(2)

99,90 TL

(5 TL/g)

Başarılı Satıcı

meyveciniz Meşhur Malatya Sarı Kaysı Premium Kalite Jumbo Boy 200 gram

5.0

(1)

Kargo Bedava

350 TL

(1.750 TL/kg)

Hızlı Teslimat

fruwy Freeze Dried Portakal Kova (Dondurularak Kurutulmuş Portakal) 15g

4 Al 3 Öde

159,90 TL

(10,66 TL/g)

Hızlı Teslimat

ARI ORGANIC Kivi Kurusu (katkısı)

5.0

(7)

2. Ürün %5

139 TL

Hızlı Teslimat

Can Kardeşler Kuruyemiş İncir 150 g

4.3

(3)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

221,47 TL

(1.476,47 TL/kg)

Serbest Home Malatya hediyelik kayısı paketi 500 gr

4.8

(4)

Kargo Bedava

600 TL

(1.200 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Zencefil Organik Goji Berry Yeni Mahsül Tibet Ürünü Çok Taze 1 Kg. Gojiberry Orijinal İthalat Ambalajında

4.4

(24)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.440 TL

(1,44 TL/g)

Trendyol Plus ile1.368 TL

Kurtuluş Kuruyemiş Fındıklı Ballı Muska Pestili 250gr.

3.9

(15)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Flavourbest Gastronomi City 27 Sarı İzmir Üzümü 100 gr

Süper Fırsat Ürünü

Süper Kampanya

Flavourbest Gastronomi City 27 Sarı İzmir Üzümü 100 gr

Sepette %50 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %50 İndirim

Hızlı Teslimat

calimyrna Küp doğranmış Germencik Siyah İncir cipsi 100gr

Sepette %10 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %10 İndirim

Trendyol Plus ile176,40 TL

Birlikte Al Kazan

Erzurum İpekgurme ŞİFA GIDA Kızılcık Kurusu 1 Kg

4.3

(24)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %1

Kargo Bedava

489 TL

(0,49 TL/g)

yayla kuruyemiş Aydın Dizi Incir 250g

4.0

(10)

Kupon Fırsatı

325 TL

(1.300 TL/kg)

Hızlı Teslimat

lezzetfestivali Dut Kurusu Hoşaflık 1 Kg

3.7

(27)

349,99 TL

(349,99 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Anadolu Şifa Harput Elma Kurusu doğal ve katkısız Kurutulmuş Meyve 500 Gr

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

-%10

269,50 TL

301 TL

(539 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Krunchis Freeze Dried Mango Dilim (Dondurularak Kurutulmuş Meyve) - 20gr

4.0

(6)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%26

139,11 TL

189,90 TL

(6,96 TL/g)

Dovido Kuru Kayısı 140 gr.

4.6

(9)

Sepette %7 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %7 İndirim

Trendyol Plus ile121,36 TL

Kuru Meyve

İK TARIM Aydın dağ inciri 2.5 KG İRİ BOY

HAS ORGANİK Trabzon Hurması ( Cennet Hurması ) Kurusu 100gr

SELKUR Kuru Mango 500GR 1.KALİTE

Genel Markalar TAZE SARI ERİK KURUSU 1KG ÇEKİRDEKLİ 1. KALİTE MAYHOŞ

Tolmir Çilek Kurusu 100 g – Kurutulmuş Çilek Dilimleri

Bahçemden İncir Siyah Kuru Dut 200 Gr - Karadut Kurusu Doğal Kurutulmuş Katkısız

Perfect Delights Infüze Deneme Paketi 100g X 4 Adet

MissAtölye Kuru Domates 250 gr

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Tortum Soyulmuş-Kabuksuz Elma Kurusu (250 Gram) İPK 4959

Derme Kilis Karası Çekirdekli Siyah Üzüm 200 g

Hicret Kuruyemiş Çekirdeksiz Siyah Üzüm

Derme Acve Hurma 200 g

Malatya Pazarı Palancı Naturel Yaprak Kayısı Vip - 1000 g

Nizip Online Kuruyemiş Kuru İncir - Dağ İnciri - Yeni Mahsül - 1 kg

YILMAZ TARIM ORGANİK Hoşaflık Aşurelik DİLİMLENMİŞ Gün Kurusu Kuru Kayısı 500 Gram Yeni Mahsul - (Pestisit Analizli)

Dr. Gusto Karışık Kuru Meyve 200 GR – Koruyucu İçermez | Portakal, Limon, İncir, Ayva

Bursa Baharat Hindistan Cevizi Kurusu 150 gr

KAYSI DÜNYASI GÜNKURUSU KAYISI 1Kg

SELKUR Dondurularak Kurutulmuş Mango 50GR(KAVANOZDA)

Derme Besni Üzümü 400 Gram

sekafarm Freeze Dried Mango, Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi, Freeze Dry Meyve Kurusu 20gr

meyveciniz Meşhur Malatya Sarı Kaysı Premium Kalite Jumbo Boy 200 gram

fruwy Freeze Dried Portakal Kova (Dondurularak Kurutulmuş Portakal) 15g

ARI ORGANIC Kivi Kurusu (katkısı)

Can Kardeşler Kuruyemiş İncir 150 g

Serbest Home Malatya hediyelik kayısı paketi 500 gr

Zencefil Organik Goji Berry Yeni Mahsül Tibet Ürünü Çok Taze 1 Kg. Gojiberry Orijinal İthalat Ambalajında

Kurtuluş Kuruyemiş Fındıklı Ballı Muska Pestili 250gr.

Flavourbest Gastronomi City 27 Sarı İzmir Üzümü 100 gr

calimyrna Küp doğranmış Germencik Siyah İncir cipsi 100gr

Erzurum İpekgurme ŞİFA GIDA Kızılcık Kurusu 1 Kg

yayla kuruyemiş Aydın Dizi Incir 250g

lezzetfestivali Dut Kurusu Hoşaflık 1 Kg

Anadolu Şifa Harput Elma Kurusu doğal ve katkısız Kurutulmuş Meyve 500 Gr

Krunchis Freeze Dried Mango Dilim (Dondurularak Kurutulmuş Meyve) - 20gr

Dovido Kuru Kayısı 140 gr.

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir