Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

SARILAR Kuru Cennet Hurması 500 gr Yeni Sezon

5.0

(1)

Kargo Bedava

670 TL

(1,34 TL/g)

Hızlı Teslimat

Zencefil Organik Dut Kurusu 1 Kg. Beyaz Dut Dried White Mulberry Doğal Kurutma Yeni Mahsül Kuru Dut 1000 Gr.

5.0

(3)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.185 TL

(1.185 TL/kg)

Trendyol Plus ile1.161,30 TL

Influencer Seçimi

Toprak Doğal Dut Kurusu Eğin 2'li Avantajlı Set Kemaliye Dut Kurusu - Kuru Dut - Dut Doğal - Dut Kurusu

4.5

(6)

Kargo Bedava

625,40 TL

(312,70 TL/adet)

Hızlı Teslimat

aktarloji 50 Gr Blueberry / Yaban Mersini / Premium Lezzet / Katkısız & Doğal

4.0

(12)

2 Adede %2

172 TL

(3,44 TL/g)

Trendyol Plus ile168,56 TL

Hızlı Teslimat

aktarloji 250 Gr Hindistan Cevizi Kurusu / Dilimli / Hindistan Cevizi Cipsi / Katkısız & Doğal

Kargo Bedava

2 Adede %2

Kargo Bedava

376 TL

(1,50 TL/g)

Trendyol Plus ile368,48 TL

Genel Markalar Papaya Kurusu 200gr.

4.8

(4)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Erzurum İpekgurme Ekşi Kaysı Kurusu 2026 mahsülü 1 kg

4.0

(20)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Süper Kampanya

Şekeroğlu Kurutulmuş Hindistan Cevizi 250 Gr

4.2

(10)

Sepette %20 İndirim

Hızlı Teslimat

KAYSI DÜNYASI ORGANİK DUT KURUSU 350GR

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

2 Adede %3

Kupon Fırsatı

199,99 TL

(571,40 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Saruhan Kayısı ve Kuruyemiş Saruhan Doğal Malatya Gün Kurusu Kayısı 500 g - Yeni Mahsul Jumbo Boy Katkısız Güneşte Kurutulmuş

5.0

(1)

240 TL

(480 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Loopsgreen Kuru Meyve Cipsi 5'li Paket - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çilek Mango Kivi Muz

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%24

450 TL

599 TL

(90 TL/adet)

Süper Fırsat Ürünü

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI POMELO KURUSU 500 GRAM

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Turuncu Kuruyemiş Aydın Ballı İncir 1 kg

Kargo Bedava

713 TL

(713 TL/kg)

Hızlı Teslimat

yöresel Zümrüt Pestil Gümüşhane Elma Kurusu 1 kg

Kargo Bedava

499 TL

(499 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KAYISI CENTER Toptan Aydın Ekstra Jumbo Süzme İncir 10 Kg

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

6.480 TL

(648 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ZADE1937 Kurutulmuş Hindistan Cevizi Dilimleri Doğal Hindistan Cevizi Kurusu 1 Kg

Kargo Bedava

800 TL

(0,80 TL/g)

enginar mevsimi "tarladan sofranıza, doğru adres" Kuru Aydın Enginarı yaprağı | 100gr

5.0

(1)

Sepette %5 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

TheLifeCo Freeze Dried - Dondurularak Kurutulmuş Mango 3'lü Paket

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

TheLifeCo Freeze Dried - Dondurularak Kurutulmuş Mango 3'lü Paket

5.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%27

550 TL

759 TL

(183,33 TL/adet)

Hızlı Teslimat

KAYISI CENTER Toptan Aydın Doğal 5 Kg Paket Armut İncir 10 Kg

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

6.750 TL

(675 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Can Kardeşler Kuruyemiş On The Go Dut Kurusu 50 g

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

113,72 TL

(2.274,40 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Yemelix Freeze Dried 3'lü Avantaj Paketi Çilek Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Çilek 15Gx3

4.0

(3)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

Hızlı Teslimat

CLEAN FRUIT Karışık Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried

5.0

(6)

149 TL

Hızlı Teslimat

Silver's Naturals malatya yeni mahsül jumbo boy sarı kayısı-250 gr

3 Adede %5

190 TL

(760 TL/kg)

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Doğal Kurutulmuş Kuru Kayısı Kabuk - 1 KG (Hoşaflık Aşma - Ekşi) İPK 4916

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Başarılı Satıcı

meyveciniz Kuru incir Yeni Mahsül 1. sınıf 500 gram süzme premium kalite bal gibi

4.5

(40)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

450 TL

499 TL

(900 TL/kg)

Başarılı Satıcı

meyveciniz GOJİBERRY (KURT ÜZÜMÜ) KURUTULMUŞ 200 GR

1.0

(1)

299 TL

(1,50 TL/g)

Hızlı Teslimat

HALUK ÇEREZ Şeker İlavesiz Doğal Kurutulmuş Mango 500 Gram

Kargo Bedava

1.215 TL

(2,43 TL/g)

Hızlı Teslimat

Refresh Chips Freeze Dried Şeftali - Dondurularak Kurutulmuş Meyve - Freeze Dry Meyve Kurusu 20gr

3.6

(254)

159 TL

(7,95 TL/g)

AB GIDA Hediyelik mini yuvarlak Kayısı paketi

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%14

344 TL

400 TL

Hızlı Teslimat

SELKUR Kuru Kavun 500GR 1.KALİTE(DİLİMLENMİŞ)

2.7

(3)

Çok Al Az Öde

290 TL

(0,58 TL/g)

Hızlı Teslimat

çerezciyiz Şekersiz Turna Yemişi (CRANBERRY) Kurusu Gramaj;250gr.

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

377,60 TL

407,50 TL

(1,51 TL/g)

Hızlı Teslimat

LokmanAVM Doğal Kuşburnu Meyvesi Kurutulmuş Tane Kuru Kuş Burnu 100GR

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

2. Ürün %5

Kupon Fırsatı

168,88 TL

(1,69 TL/g)

Hızlı Teslimat

Zencefil Organik Altın Çilek Kurusu Goldberry 250 Gr. Yer Kirazı Gold Goji Berry Goldenberry

4.8

(4)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

825 TL

(3,30 TL/g)

Trendyol Plus ile808,50 TL

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Portakal Dilimleri (20G)

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Portakal Dilimleri (20G)

4.0

(7)

Sepette %15 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile101,99 TL

Hızlı Teslimat

Magro Küp Kesilmiş Kayısı 1kg

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

590 TL

(590 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Kurubahçem Kurutulmuş Domates Dilimleri Domates Kurusu 500 G

219,90 TL

(0,44 TL/g)

Kuru Meyve

SARILAR Kuru Cennet Hurması 500 gr Yeni Sezon

Zencefil Organik Dut Kurusu 1 Kg. Beyaz Dut Dried White Mulberry Doğal Kurutma Yeni Mahsül Kuru Dut 1000 Gr.

Toprak Doğal Dut Kurusu Eğin 2'li Avantajlı Set Kemaliye Dut Kurusu - Kuru Dut - Dut Doğal - Dut Kurusu

aktarloji 50 Gr Blueberry / Yaban Mersini / Premium Lezzet / Katkısız & Doğal

aktarloji 250 Gr Hindistan Cevizi Kurusu / Dilimli / Hindistan Cevizi Cipsi / Katkısız & Doğal

Genel Markalar Papaya Kurusu 200gr.

Erzurum İpekgurme Ekşi Kaysı Kurusu 2026 mahsülü 1 kg

Şekeroğlu Kurutulmuş Hindistan Cevizi 250 Gr

KAYSI DÜNYASI ORGANİK DUT KURUSU 350GR

Saruhan Kayısı ve Kuruyemiş Saruhan Doğal Malatya Gün Kurusu Kayısı 500 g - Yeni Mahsul Jumbo Boy Katkısız Güneşte Kurutulmuş

Loopsgreen Kuru Meyve Cipsi 5'li Paket - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried Çilek Mango Kivi Muz

İBRAHİM DAĞCI BAHARATLARI POMELO KURUSU 500 GRAM

Turuncu Kuruyemiş Aydın Ballı İncir 1 kg

yöresel Zümrüt Pestil Gümüşhane Elma Kurusu 1 kg

KAYISI CENTER Toptan Aydın Ekstra Jumbo Süzme İncir 10 Kg

ZADE1937 Kurutulmuş Hindistan Cevizi Dilimleri Doğal Hindistan Cevizi Kurusu 1 Kg

enginar mevsimi "tarladan sofranıza, doğru adres" Kuru Aydın Enginarı yaprağı | 100gr

TheLifeCo Freeze Dried - Dondurularak Kurutulmuş Mango 3'lü Paket

KAYISI CENTER Toptan Aydın Doğal 5 Kg Paket Armut İncir 10 Kg

Can Kardeşler Kuruyemiş On The Go Dut Kurusu 50 g

Yemelix Freeze Dried 3'lü Avantaj Paketi Çilek Kuru Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Çilek 15Gx3

CLEAN FRUIT Karışık Meyve Cipsi - Dondurularak Kurutulmuş Freeze Dried

Silver's Naturals malatya yeni mahsül jumbo boy sarı kayısı-250 gr

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Doğal Kurutulmuş Kuru Kayısı Kabuk - 1 KG (Hoşaflık Aşma - Ekşi) İPK 4916

meyveciniz Kuru incir Yeni Mahsül 1. sınıf 500 gram süzme premium kalite bal gibi

meyveciniz GOJİBERRY (KURT ÜZÜMÜ) KURUTULMUŞ 200 GR

HALUK ÇEREZ Şeker İlavesiz Doğal Kurutulmuş Mango 500 Gram

Refresh Chips Freeze Dried Şeftali - Dondurularak Kurutulmuş Meyve - Freeze Dry Meyve Kurusu 20gr

AB GIDA Hediyelik mini yuvarlak Kayısı paketi

SELKUR Kuru Kavun 500GR 1.KALİTE(DİLİMLENMİŞ)

çerezciyiz Şekersiz Turna Yemişi (CRANBERRY) Kurusu Gramaj;250gr.

LokmanAVM Doğal Kuşburnu Meyvesi Kurutulmuş Tane Kuru Kuş Burnu 100GR

Zencefil Organik Altın Çilek Kurusu Goldberry 250 Gr. Yer Kirazı Gold Goji Berry Goldenberry

SagaFresh Dondurularak Kurutulmuş Portakal Dilimleri (20G)

Magro Küp Kesilmiş Kayısı 1kg

Kurubahçem Kurutulmuş Domates Dilimleri Domates Kurusu 500 G

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir