Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

calimyrna Aydın Germencik Dağlarından Bardacık-Sarılop İncir Cipsi 50gr Yeni Mahsul 2025

5.0

(1)

195 TL

(3.900 TL/kg)

Hızlı Teslimat

mehmet aksüt aksüt group Cevizli Kuru İncir 600g

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile745,29 TL

Fenomen Seçimi

King Medjoul Dates Hurma Dolgusu - Hurma Ezmesi - Hurma Püresi 700 gr.

4.5

(121)

Kupon Fırsatı

2 Adede %5

Kupon Fırsatı

299,52 TL

(299,52 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Hakikat Organik Medjoul Kudüs Hurma Duble Mejdul Glikozsuz Doğal Lüks Etli 1 kg medium

4.2

(58)

Kargo Bedava

400 TL

(400 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Birsalkım 1.kalite Elazığ Dut Kurusu Çekirdeksiz 250 Gram (katkısız Doğal Kurutma)

4.8

(9)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

2 Adede %5

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

313,88 TL

324,72 TL

(1.255,52 TL/kg)

Trendyol Plus ile298,19 TL

Hızlı Teslimat

mehmet aksüt aksüt group Malatya Gün Kurusu Kayısı – 250g

4.2

(5)

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile315,76 TL

Başarılı Satıcı

Elit Kuruyemiş Kudüs Hurması | İri Boy | 250Gr | Gaziantep | Mağazadan

Kargo Bedava

3 Al 2 Öde

Kargo Bedava

482 TL

(1.928 TL/kg)

Tariş Tralles Kuru İncir 500 Gr.

5.0

(2)

Kargo Bedava

1.690 TL

(3.380 TL/kg)

En Çok Ziyaret Edilen 4. Ürün

RK Ekşi Kayısı Kurusu 1 Kg

1.0

(1)

Kargo Bedava

599 TL

(599 TL/kg)

Hızlı Teslimat

naturalköyürünleri Malatya Dut Kurusu 500 Gr

3.9

(56)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

170 TL

174 TL

(340 TL/kg)

Hızlı Teslimat

HASATTAN HURMA SETİ 3 KG SUGAİ 5 KG ACVE 5 KG MEDJOUL MISIR MENŞEİ Lİ TOPLAM 13 KG

Kargo Bedava

3.599 TL

(276,85 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Elit Kuruyemiş Kuru Kayısı | İri Boy | 500Gr | Mağazadan

Kargo Bedava

761 TL

(1.522 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Kuru Incir 1000 Gr

4.5

(40)

Kargo Bedava

1.360 TL

(1.360 TL/kg)

Antep Çarşı Pazar Sarı Kayısı Jumbo Malatya | 100 Gr.

3.4

(5)

Sepette %40 İndirim

En Çok Favorilenen 3. Ürün

hanımın elinden Dut Kurusu (yeni Mahsul ) 500 gr

4.4

(17)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

185 TL

199 TL

(370 TL/kg)

Başarılı Satıcı

ALADAĞ Dut Kurusu 1KG

3.9

(7)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Huriva Beyaz Çikolatalı Bademli Hurma Barı 500 GR

5.0

(4)

Kargo Bedava

449,90 TL

(899,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

çamlar Incir 1000 gr Protoben Dizim

4.8

(25)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

2 Adede %2

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

529,86 TL

541,53 TL

(529,86 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kuru Incir Lop Özel (KG) 250 gr

4.7

(15)

Sepette %10 İndirim

En Çok Değerlendirilen 8. Ürün

Genel Markalar Malatya Ekşi Kayısı Kurusu hoşaflık Aşma 2026 mahsülü 1000g

4.0

(132)

Kargo Bedava

2 Adede %3

Kargo Bedava

459 TL

(459 TL/kg)

Hızlı Teslimat

DODBY Orijinal Jumbo Gün Kurusu Kayısı 1 KG Bahçeden Sofraya Güneşte Kurutulmuş Malatya Kayısısı

Kargo Bedava

3 Adede %3

Kargo Bedava

973,90 TL

(973,90 TL/kg)

Videolu Ürün

EZEL Kuruyemiş Dut Kurusu 500gr –Taze ve Doğal - Zipli Ambalaj

5.0

(1)

300 TL'ye %1 İndirim

Kargo Bedava

300 TL'ye %1 İndirim

Trendyol Plus ile394,91 TL

Dalındandut Yeni Mahsül Doğal Kurutulmuş Organik Dut Kurusu ( Yerli) 500gr

4.4

(60)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile344,26 TL

Hızlı Teslimat

Hacıoğlu baharat Hatay Yöresel Siyah Macun Hurma Püresi Ezmesi Dolğusu 700 gr

5.0

(3)

200 TL

(285,71 TL/kg)

Hızlı Teslimat

MIDYATGOKALP HURCİ SÜTLÜ ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 250 GR

299 TL

(1.196 TL/kg)

Trendyol Plus ile284,05 TL

Hızlı Teslimat

YILMAZ TARIM ORGANİK Beyaz Dut Kurusu - Doğal Katkısız 500 Gr - (Pestisit Analizli)

5.0

(2)

20 TL Kupon

349,90 TL

(699,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KÖKNAR SÜTLÜ BİTTER ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

5.0

(1)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

479,90 TL

490,90 TL

(959,80 TL/kg)

Trendyol Plus ile455,90 TL

Hızlı Teslimat

Sultan Pestil Çıtır Hurma 250 gr , içi Fındık ezmesi ve beyaz çikolata

4.3

(3)

Kargo Bedava

735 TL

(2.940 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Jumbo Boy Gün Kurusu Kayısı 500 gr

4.7

(85)

Kargo Bedava

886 TL

(1.772 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Karadut Kurusu 1 Kg

3.9

(12)

Kargo Bedava

529 TL

(529 TL/kg)

Hurma Kervanı Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

Hızlı Teslimat

hurma kervani Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

Kargo Bedava

700 TL

(700 TL/kg)

Hızlı Teslimat

MİLYON Ballı Dallı Hurma 2026 İlk hasadı (5kg)

Kargo Bedava

2 Adede %3

Kargo Bedava

1.399 TL

(279,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Natutea Dut Kurusu | 200 g

4.7

(6)

Sepette %2 İndirim

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Hurmalı Atom 170 Gr

4.2

(27)

180 TL

(1.058,82 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Nakhl İran Hurması (Mazafati Hurma) – Taze ve Yumuşak Premium Hurma | İLKA GIDA

Kupon Fırsatı

3 Adede %10

Kupon Fırsatı

138,52 TL

Hızlı Teslimat

Kayısı Malatya’nın Altın Meyvesi-Hediyelik Kayısı-1000 GR

Kargo Bedava

1.000 TL

(1.000 TL/kg)

Kuru Meyve

calimyrna Aydın Germencik Dağlarından Bardacık-Sarılop İncir Cipsi 50gr Yeni Mahsul 2025

mehmet aksüt aksüt group Cevizli Kuru İncir 600g

King Medjoul Dates Hurma Dolgusu - Hurma Ezmesi - Hurma Püresi 700 gr.

Hakikat Organik Medjoul Kudüs Hurma Duble Mejdul Glikozsuz Doğal Lüks Etli 1 kg medium

Birsalkım 1.kalite Elazığ Dut Kurusu Çekirdeksiz 250 Gram (katkısız Doğal Kurutma)

mehmet aksüt aksüt group Malatya Gün Kurusu Kayısı – 250g

Elit Kuruyemiş Kudüs Hurması | İri Boy | 250Gr | Gaziantep | Mağazadan

Tariş Tralles Kuru İncir 500 Gr.

RK Ekşi Kayısı Kurusu 1 Kg

naturalköyürünleri Malatya Dut Kurusu 500 Gr

HASATTAN HURMA SETİ 3 KG SUGAİ 5 KG ACVE 5 KG MEDJOUL MISIR MENŞEİ Lİ TOPLAM 13 KG

Elit Kuruyemiş Kuru Kayısı | İri Boy | 500Gr | Mağazadan

Tuğba Kuruyemiş Kuru Incir 1000 Gr

Antep Çarşı Pazar Sarı Kayısı Jumbo Malatya | 100 Gr.

hanımın elinden Dut Kurusu (yeni Mahsul ) 500 gr

ALADAĞ Dut Kurusu 1KG

Huriva Beyaz Çikolatalı Bademli Hurma Barı 500 GR

çamlar Incir 1000 gr Protoben Dizim

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kuru Incir Lop Özel (KG) 250 gr

Genel Markalar Malatya Ekşi Kayısı Kurusu hoşaflık Aşma 2026 mahsülü 1000g

DODBY Orijinal Jumbo Gün Kurusu Kayısı 1 KG Bahçeden Sofraya Güneşte Kurutulmuş Malatya Kayısısı

EZEL Kuruyemiş Dut Kurusu 500gr –Taze ve Doğal - Zipli Ambalaj

Dalındandut Yeni Mahsül Doğal Kurutulmuş Organik Dut Kurusu ( Yerli) 500gr

Hacıoğlu baharat Hatay Yöresel Siyah Macun Hurma Püresi Ezmesi Dolğusu 700 gr

MIDYATGOKALP HURCİ SÜTLÜ ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 250 GR

YILMAZ TARIM ORGANİK Beyaz Dut Kurusu - Doğal Katkısız 500 Gr - (Pestisit Analizli)

KÖKNAR SÜTLÜ BİTTER ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

Sultan Pestil Çıtır Hurma 250 gr , içi Fındık ezmesi ve beyaz çikolata

Tuğba Kuruyemiş Jumbo Boy Gün Kurusu Kayısı 500 gr

Genel Markalar Karadut Kurusu 1 Kg

hurma kervani Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

MİLYON Ballı Dallı Hurma 2026 İlk hasadı (5kg)

Natutea Dut Kurusu | 200 g

Tuğba Kuruyemiş Hurmalı Atom 170 Gr

Nakhl İran Hurması (Mazafati Hurma) – Taze ve Yumuşak Premium Hurma | İLKA GIDA

Kayısı Malatya’nın Altın Meyvesi-Hediyelik Kayısı-1000 GR

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir