Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

YENİ GÜZELCE Hindistan Cevizi Kurusu Şekerli - 1 Kg.

5.0

(2)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

35 TL Kupon

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

YÖRESELLA Dut Kurusu 1 KG

Son 90 Günün En Düşük Fiyatı

284 TL

294 TL

(284 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KUT dünyanın sağlığına 4’lü Freeze Dried Meyve Seti (Çilek, Muz, Beyaz Ejder, İncir) Dondurularak Kurutulmuş (4 x 20 gram)

3.0

(2)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

649 TL

(162,25 TL/adet)

Hızlı Teslimat

TOS The Organic Spices Portakal Kabuğu Tozu 500 gr (1. Kalite) Citrus sinensis / Orange Peel Powder

Kargo Bedava

3 Adede %5

Kargo Bedava

681,90 TL

(1,36 TL/g)

Hızlı Teslimat

Ofrésko Karadut Kuru Meyve Cipsi 20 gr – Dondurularak Kurutulmuş Sağlıklı Atıştırmalık

4.2

(6)

220 TL

(11 TL/g)

Süper Fırsat Ürünü

gargalı Ahududu (FRAMBUAZ) - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi - Üretici Firmadan 15g X 7 Adet

4.3

(6)

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Sepette %15 İndirim

Trendyol Plus ile764,99 TL

Süper Fırsat Ürünü

Azmi Zengin Ustanın Tahinlisi Erik (MÜRDÜN ERİGİ ) 1000 GRAM

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %15 İndirim

Hızlı Teslimat

Refresh Chips Freeze Dried Minimix - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Kurusu- Katkısız Doğal Meyve Tozu Hediyeli

4.3

(12)

Kargo Bedava

999 TL

Videolu Ürün

Anamour Natural Portakal Kurusu - Cips Portakal (Şekersiz) - Kuru Meyve Kıtırı 25 Gram

3.9

(32)

90,87 TL

(3,63 TL/g)

Başarılı Satıcı

m meyveciniz Kurutulmuş Yaban Mersini Blueberry 500 gram

3.0

(2)

Kargo Bedava

799 TL

(1,60 TL/g)

Hızlı Teslimat

BAZAAR 4 Aronya Meyvesi - Aronia Kurutulmuş 525 gr

Kargo Bedava

75 TL Kupon

2. Ürün %5

Kargo Bedava

1.406,40 TL

(2,68 TL/g)

Trendyol Plus ile1.364,21 TL

çerezciyiz Şekersiz Turna Yemişi (CRANBERRY) Kurusu Gramaj;1000gr.

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

1.143,20 TL

1.201,10 TL

(1,14 TL/g)

Hızlı Teslimat

Mandal Kurutulmuş Hurma, Yeşil Elma Ve Kırmızı Elma 100 gram Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

5.0

(1)

199,90 TL

(2 TL/g)

Hızlı Teslimat

Mandal Kurutulmuş Cennet Hurması (Trabzon Hurması) 150 gram Hurma Kurusu Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

3.0

(1)

239,90 TL

(1,60 TL/g)

TicaretDenizi Yaprak Kayısı Nevşehir Doğal Etli Ekşi Yumuşak Yeni Mahsül 650 Gr

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

TicaretDenizi Yaprak Kayısı Nevşehir Doğal Etli Ekşi Yumuşak Yeni Mahsül 650 Gr

5.0

(2)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

-%15

578,90 TL

687,90 TL

(890,62 TL/kg)

Cukurovadan Naturel Kurutulmuş Ananas Doğal Deluxe Yeni Mahsül 100 Gr

3.5

(19)

Kampanyalı Fiyat

Hızlı Teslimat

Fıstıkçı Yılmazer Guava Kurusu - Kuru Guava - 500 gr

290 TL

(0,58 TL/g)

aktarist Karışık Meyve Kurusu

Kargo Bedava

60 TL Kupon

Kargo Bedava

659,99 TL

Hızlı Teslimat

nusnus Ekstra Sarma Incir Premium 1 Kg Metal Kutu

3.3

(4)

Kargo Bedava

2 Adede %15

Kargo Bedava

1.733 TL

(1,73 TL/g)

Hızlı Teslimat

Burağın Bahçesi Elazığ Vişne Kurusu 1 Kg

4.3

(6)

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %2 İndirim

Hızlı Teslimat

TAZEM KURUYEMİŞ Kivi Kurusu 500 G

4.2

(21)

243 TL

(0,49 TL/g)

Hızlı Teslimat

Crispina Daily Dondurularak Kurutulmuş Meyve Çilek Freeze Dried Çilek Meyve Cipsi Doğal, Vegan, Glutensiz 6'lı

4.6

(9)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %25 İndirim

Trendyol Plus ile619,80 TL

Hızlı Teslimat

İncir Evi Protoben Kuru Incir 500 G Karton Kutu

Kargo Bedava

1.150 TL

(2.300 TL/kg)

Başarılı Satıcı

OB Organik Bitkim Bluberry (MAVİ YEMİŞ-YABAN MERSİNİ) 100 gr

Kupon Fırsatı

348 TL

(3,48 TL/g)

Başarılı Satıcı

OB Organik Bitkim Bluberry (MAVİ YEMİŞ-YABAN MERSİNİ) 1000 gr

4.3

(4)

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

1.677,15 TL

(1,68 TL/g)

Hızlı Teslimat

Halktan Kuruyemiş ERİK KURUSU ÇEKİRDEKSİZ 1 KG.

4.8

(11)

Kargo Bedava

499,99 TL

(499,99 TL/kg)

Crispina Daily Kurutulmuş Çıtır Atıştırmalık Dörtlüsü (FREEZE DRİED) Sağlıklı Atıştırmalıklar , Glutensiz , Vegan

3.6

(19)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Erzurum ipek gurme Kızılcık Kurusu 3000 Gr

3.0

(4)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

aktarloji 1 kg Özel Seçilmiş Keçiboynuzu Meyvesi / Keçi Boynuzu / Harnup

4.4

(16)

Kargo Bedava

2 Adede %2

Kargo Bedava

449 TL

(0,45 TL/g)

Trendyol Plus ile440,02 TL

Başarılı Satıcı

BALSANDIK Kuru Kayısı Aşma 1 Kg

5.0

(1)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

BABAOGLU KURUYEMİŞ Kuru Amasya Çiçek Bamya 500gr

Kargo Bedava

3.030 TL

(6,06 TL/g)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar 1 Kg Kuru Dut

3.7

(3)

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Kargo Bedava

699,99 TL

(699,99 TL/kg)

Hızlı Teslimat

lezzetfestivali Iğde Kurusu 1 Kg Iri Dane

2.9

(11)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

demirci naturel Doğal Erik Kurusu 1kg

2.4

(5)

Kargo Bedava

399 TL

(399 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ORGANİK BAHÇEM %100 Organik Elma Kurusu Doğal Kurutma 1000g

3.8

(8)

Kargo Bedava

499 TL

(499 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tolmir Portakal Kurusu 100 g × 12 Adet – 12'li Avantaj Paketi 1200 g

Kargo Bedava

2.999,90 TL

(249,99 TL/adet)

Kuru Meyve

YENİ GÜZELCE Hindistan Cevizi Kurusu Şekerli - 1 Kg.

YÖRESELLA Dut Kurusu 1 KG

KUT dünyanın sağlığına 4’lü Freeze Dried Meyve Seti (Çilek, Muz, Beyaz Ejder, İncir) Dondurularak Kurutulmuş (4 x 20 gram)

TOS The Organic Spices Portakal Kabuğu Tozu 500 gr (1. Kalite) Citrus sinensis / Orange Peel Powder

Ofrésko Karadut Kuru Meyve Cipsi 20 gr – Dondurularak Kurutulmuş Sağlıklı Atıştırmalık

gargalı Ahududu (FRAMBUAZ) - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Cipsi - Üretici Firmadan 15g X 7 Adet

Azmi Zengin Ustanın Tahinlisi Erik (MÜRDÜN ERİGİ ) 1000 GRAM

Refresh Chips Freeze Dried Minimix - Dondurularak Kurutulmuş Meyve Kurusu- Katkısız Doğal Meyve Tozu Hediyeli

Anamour Natural Portakal Kurusu - Cips Portakal (Şekersiz) - Kuru Meyve Kıtırı 25 Gram

m meyveciniz Kurutulmuş Yaban Mersini Blueberry 500 gram

BAZAAR 4 Aronya Meyvesi - Aronia Kurutulmuş 525 gr

çerezciyiz Şekersiz Turna Yemişi (CRANBERRY) Kurusu Gramaj;1000gr.

Mandal Kurutulmuş Hurma, Yeşil Elma Ve Kırmızı Elma 100 gram Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

Mandal Kurutulmuş Cennet Hurması (Trabzon Hurması) 150 gram Hurma Kurusu Kurutulmuş Meyve Kurusu Dilimleri

TicaretDenizi Yaprak Kayısı Nevşehir Doğal Etli Ekşi Yumuşak Yeni Mahsül 650 Gr

Cukurovadan Naturel Kurutulmuş Ananas Doğal Deluxe Yeni Mahsül 100 Gr

Fıstıkçı Yılmazer Guava Kurusu - Kuru Guava - 500 gr

aktarist Karışık Meyve Kurusu

nusnus Ekstra Sarma Incir Premium 1 Kg Metal Kutu

Burağın Bahçesi Elazığ Vişne Kurusu 1 Kg

TAZEM KURUYEMİŞ Kivi Kurusu 500 G

Crispina Daily Dondurularak Kurutulmuş Meyve Çilek Freeze Dried Çilek Meyve Cipsi Doğal, Vegan, Glutensiz 6'lı

İncir Evi Protoben Kuru Incir 500 G Karton Kutu

OB Organik Bitkim Bluberry (MAVİ YEMİŞ-YABAN MERSİNİ) 100 gr

OB Organik Bitkim Bluberry (MAVİ YEMİŞ-YABAN MERSİNİ) 1000 gr

Halktan Kuruyemiş ERİK KURUSU ÇEKİRDEKSİZ 1 KG.

Crispina Daily Kurutulmuş Çıtır Atıştırmalık Dörtlüsü (FREEZE DRİED) Sağlıklı Atıştırmalıklar , Glutensiz , Vegan

Erzurum ipek gurme Kızılcık Kurusu 3000 Gr

aktarloji 1 kg Özel Seçilmiş Keçiboynuzu Meyvesi / Keçi Boynuzu / Harnup

BALSANDIK Kuru Kayısı Aşma 1 Kg

BABAOGLU KURUYEMİŞ Kuru Amasya Çiçek Bamya 500gr

Genel Markalar 1 Kg Kuru Dut

lezzetfestivali Iğde Kurusu 1 Kg Iri Dane

demirci naturel Doğal Erik Kurusu 1kg

ORGANİK BAHÇEM %100 Organik Elma Kurusu Doğal Kurutma 1000g

Tolmir Portakal Kurusu 100 g × 12 Adet – 12'li Avantaj Paketi 1200 g

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir