Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Univa Mandalina Kurusu 50 gr

5.0

(2)

115 TL

(2,30 TL/g)

Hızlı Teslimat

ZADE1937 Kurutulmuş Pomelo Dilimleri Doğal Pomelo Kurusu 500 Gram

Kargo Bedava

350 TL

(0,70 TL/g)

Hızlı Teslimat

Arovela Çocuk Favorileri 3'lü Kuru Meyve Cipsi - Muz, Elma, Çilek

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

659 TL

(219,67 TL/adet)

Trendyol Plus ile626,05 TL

Başarılı Satıcı

Bahçem Blueberry Mavi Yemiş (Yaban Mersini) 900g Paket

Kargo Bedava

40 TL Kupon

2 Adede %5

Kargo Bedava

995 TL

(1,11 TL/g)

Trendyol Plus ile965,15 TL

Hızlı Teslimat

Hilal Nuts Ekstra Jumbo Gün Kurusu Kayısı 1 Kg

3.0

(1)

Kargo Bedava

405 TL

(405 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Magika Design 100 GR Doğal Kurutma Kırmızı Elma, Yerli Taze Hasat Üretim, Koruyucu İçermez

5.0

(1)

184,90 TL

(1,85 TL/g)

True Touch Yaban Mersini 200 gr. ( Blueberry - Likapa - Çalı Çileği - Vaccinium )

5.0

(2)

Sepette %10 İndirim

Trendyol Plus ile218,49 TL

Safhasat Kurutulmuş Beyaz Dut 500 g

2.0

(1)

Kargo Bedava

502,50 TL

(1.005 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Ofrésko Karadut Kuru Meyve Cipsi 3'lü Paket - Katkısız & Şekersiz Dondurularak Kurutulmuş Karadut Kurusu

Kargo Bedava

584,25 TL

(194,75 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Arovela Jeotermal Kurutma Çilek Kurusu 50 g / Geothermal Drying Strawberry 50 g

4.9

(7)

Kupon Fırsatı

279 TL

(5,58 TL/g)

Trendyol Plus ile265,05 TL

Hızlı Teslimat

dudu çerez Yaban Mersini Kurusu 250 gr – Katkısız ve Doğal

Kupon Fırsatı

319 TL

(1,28 TL/g)

shaymia natural Doğal Kurutulmuş İncir-İlave Şeker İçermez- Katkısız-İncir Cipsi-200 gr-Yeni Mahsül

5.0

(2)

Kargo Bedava

499 TL

(2.495 TL/kg)

Hızlı Teslimat

OnlineÇiftçi Dut Kurusu 2x250Gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

384,90 TL

(769,80 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KİMKİM Çilek Kurusu 500 gr

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

500 TL

(1 TL/g)

ÜLKÜ KURUYEMİŞ (750 GR) Taze Organik Tropikal Meyve Kurusu Hediyelik Tatlı Atıştırmalık - 1. Sınıf Premium Kalite

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile543,46 TL

Hızlı Teslimat

Saido Kahve Karışık Kuru Meyve 500g – Şekersiz, Ev Yapımı Doğal Kurutma

3.7

(3)

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

519 TL

(1,04 TL/g)

Hızlı Teslimat

Saido Kahve Çilek Kurusu 500g – Şeker Içermez, Ev Yapımı Doğal Kurutma

3.0

(2)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

439 TL

(0,88 TL/g)

Hızlı Teslimat

EverEat Frambuaz Kuru Meyve Cipsi 20 G X 3 Adet Dondurularak Kurutulmuş Meyve

5.0

(1)

Kargo Bedava

431 TL

(143,67 TL/adet)

Organic Windy Valley Organik Çilek Cipsi 20 gr Şekersiz Doğal Meyve Cipsi

5.0

(1)

249 TL

(12,45 TL/g)

Hızlı Teslimat

DNZ naturel Dut Kurusu Yerli Doğal Kurutulmuş 1 Kg.

Kargo Bedava

1.199,90 TL

(1.199,90 TL/kg)

Hızlı Teslimat

TALAS Kuruyemiş Malatya Ekşi Çir Kayısı 1 KG

Kargo Bedava

2. Ürün %5

Kargo Bedava

740 TL

(740 TL/kg)

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Doğal Kurutulmuş Kuru Kayısı Kabuk - 2 KG (Hoşaflık Aşma - Ekşi) İPK 4917

3.7

(3)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %5 İndirim

Hızlı Teslimat

Fruvivo Freeze Dried Fruits Dondurularak Kurutulmuş Böğürtlen 20 GR, %100 Vegan, Glutensiz Kurutulmuş Meyveler

5.0

(3)

149 TL

(7,45 TL/g)

Trendyol Plus ile134,10 TL

Hızlı Teslimat

Genel Markalar İğde Çekirdeği Tozu | 100gr

5.0

(1)

Kupon Fırsatı

2 Adede %10

Kupon Fırsatı

179,90 TL

(1,80 TL/g)

Hızlı Teslimat

SansaDry Portakal Tozu-100gr

5.0

(4)

84 TL

(0,84 TL/g)

Bugün Kargoda

Emsal Kuruyemiş Kuru İncir 500g

Kargo Bedava

429 TL

(858 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BASKİL KAYİSİLARİ Gün Kurusu Kayısı 500 gr | Güneşte Kurutulmuş, Doğal Lezzet

4.5

(4)

349 TL

(698 TL/kg)

Hızlı Teslimat

BASKİL KAYİSİLARİ Sarı Kayısı 500 gr | Doğal, Katkısız Ve Koruyucusuz

4.1

(26)

290 TL

(580 TL/kg)

Hızlı Teslimat

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Tüm Erik 500 Gram

Kargo Bedava

649 TL

(1.298 TL/kg)

Videolu Ürün

CERES GURME Freeze Dry Mango & Ananas 20 G X 2 Paket - Dondurularak Kurutulmuş Meyve - Kuru Meyve

4.5

(15)

Kupon Fırsatı

310 TL

(155 TL/adet)

Hızlı Teslimat

Ağaçaltı İğde Meyvesi 1000 G

4.0

(1)

Kargo Bedava

600 TL

(0,60 TL/g)

Hızlı Teslimat

KARAOT Aydın Dağ İnciri Dal Kurusu 1kg

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

684 TL

(684 TL/kg)

Trendyol Plus ile649,80 TL

Hızlı Teslimat

Birsalkım Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Malatya Kaysı Gün Kurusu Kayısı 250 Gram

4.0

(2)

328 TL

(1.312 TL/kg)

Trendyol Plus ile295,20 TL

shopland Aydın Dağ inciri Organik ilaçsız 1 Kg (BUZDOLABINDA SAKLAYINIZ)

4.0

(4)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

1.200 TL

(1.200 TL/kg)

Trendyol Plus ile1.080 TL

Hızlı Teslimat

TicaretDenizi Meyve Kurusu Karışık Natural Doğal 100 Gr

3.1

(14)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

215,90 TL

221,90 TL

(2,16 TL/g)

Hızlı Teslimat

Heybeli Aktar Baharat Sarı Misket Limon Kurusu - Sarı Limon 1 Kg

5.0

(3)

Kargo Bedava

460 TL

(0,46 TL/g)

Kuru Meyve

Univa Mandalina Kurusu 50 gr

ZADE1937 Kurutulmuş Pomelo Dilimleri Doğal Pomelo Kurusu 500 Gram

Arovela Çocuk Favorileri 3'lü Kuru Meyve Cipsi - Muz, Elma, Çilek

Bahçem Blueberry Mavi Yemiş (Yaban Mersini) 900g Paket

Hilal Nuts Ekstra Jumbo Gün Kurusu Kayısı 1 Kg

Magika Design 100 GR Doğal Kurutma Kırmızı Elma, Yerli Taze Hasat Üretim, Koruyucu İçermez

True Touch Yaban Mersini 200 gr. ( Blueberry - Likapa - Çalı Çileği - Vaccinium )

Safhasat Kurutulmuş Beyaz Dut 500 g

Ofrésko Karadut Kuru Meyve Cipsi 3'lü Paket - Katkısız & Şekersiz Dondurularak Kurutulmuş Karadut Kurusu

Arovela Jeotermal Kurutma Çilek Kurusu 50 g / Geothermal Drying Strawberry 50 g

dudu çerez Yaban Mersini Kurusu 250 gr – Katkısız ve Doğal

shaymia natural Doğal Kurutulmuş İncir-İlave Şeker İçermez- Katkısız-İncir Cipsi-200 gr-Yeni Mahsül

OnlineÇiftçi Dut Kurusu 2x250Gr

KİMKİM Çilek Kurusu 500 gr

ÜLKÜ KURUYEMİŞ (750 GR) Taze Organik Tropikal Meyve Kurusu Hediyelik Tatlı Atıştırmalık - 1. Sınıf Premium Kalite

Saido Kahve Karışık Kuru Meyve 500g – Şekersiz, Ev Yapımı Doğal Kurutma

Saido Kahve Çilek Kurusu 500g – Şeker Içermez, Ev Yapımı Doğal Kurutma

EverEat Frambuaz Kuru Meyve Cipsi 20 G X 3 Adet Dondurularak Kurutulmuş Meyve

Organic Windy Valley Organik Çilek Cipsi 20 gr Şekersiz Doğal Meyve Cipsi

DNZ naturel Dut Kurusu Yerli Doğal Kurutulmuş 1 Kg.

TALAS Kuruyemiş Malatya Ekşi Çir Kayısı 1 KG

Erzurum İpekgurme Erzurum İpek Gurme Doğal Kurutulmuş Kuru Kayısı Kabuk - 2 KG (Hoşaflık Aşma - Ekşi) İPK 4917

Fruvivo Freeze Dried Fruits Dondurularak Kurutulmuş Böğürtlen 20 GR, %100 Vegan, Glutensiz Kurutulmuş Meyveler

Genel Markalar İğde Çekirdeği Tozu | 100gr

SansaDry Portakal Tozu-100gr

Emsal Kuruyemiş Kuru İncir 500g

BASKİL KAYİSİLARİ Gün Kurusu Kayısı 500 gr | Güneşte Kurutulmuş, Doğal Lezzet

BASKİL KAYİSİLARİ Sarı Kayısı 500 gr | Doğal, Katkısız Ve Koruyucusuz

HALUK ÇEREZ Kurutulmuş Tüm Erik 500 Gram

CERES GURME Freeze Dry Mango & Ananas 20 G X 2 Paket - Dondurularak Kurutulmuş Meyve - Kuru Meyve

Ağaçaltı İğde Meyvesi 1000 G

KARAOT Aydın Dağ İnciri Dal Kurusu 1kg

Birsalkım Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Malatya Kaysı Gün Kurusu Kayısı 250 Gram

shopland Aydın Dağ inciri Organik ilaçsız 1 Kg (BUZDOLABINDA SAKLAYINIZ)

TicaretDenizi Meyve Kurusu Karışık Natural Doğal 100 Gr

Heybeli Aktar Baharat Sarı Misket Limon Kurusu - Sarı Limon 1 Kg

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Trendyol Plus

Fiyat

Çok Al Az Öde

Kuponlu Ürünler

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir