İlgili Kategoriler
Hacim
Fiyat
Ek Özellik
Fiyat Geçmişi
Ürün Puanı
Satıcı Tipi
MERCHANT_BADGES_INFO_TOOLTIP_APPROVE_SELLER_TITLE
Onaylanmış Satıcı
Türkiye’de veya uluslararası olarak yüksek bilinirliğe sahip markaların resmi satıcılarına “Onaylanmış Satıcı” rozeti verilir.
MERCHANT_BADGES_INFO_TOOLTIP_SUCCESSFUL_SELLER_TITLE
Başarılı Satıcı
Trendyol’daki son 6 ay performansıyla yüksek müşteri memnuniyeti sağlayan, kaliteli ve güvenilir hizmet veren satıcılara “Başarılı Satıcı” rozeti verilir.
MERCHANT_BADGES_INFO_TOOLTIP_AUTHORIZE_SELLER_TITLE
Yetkili Satıcı
Onaylanmış markaların resmi satıcılarının satışa sunduğu, ilgili markanın ürünlerine “Yetkili Satıcı” rozeti verilir.
Satıcı Tipi Nedir?
"

Meyve Suyu

" araması için 2430 sonuç listeleniyor

Lezzetli ve Sağlıklı Meyve Suyu Çeşitleri Trendyol'da!

Gün içinde enerjik hissetmek için vitamin deposu olan meyve suyu çeşitleri çok iyi bir seçimdir. İçeriğinde bulunan vitaminler de farklılık gösterebilir. Ancak her türü doğal ve sağlıklı olan içecekleri tüketerek gün içerisinde size gereken enerjiye sahip olabilirsiniz. Ayrıca çok zengin lezzet yelpazesi olan bu ürünlerden kendi damak tadınıza göre olanını rahatlıkla bulabilirsiniz. Nektar, orman meyveli, vişneli meyve suyu çeşitleri hem çok lezzetli hem de biraz ekşi bir tada sahiptir. Doğal alanı ormanlar olan çilek, böğürtlen, karadut gibi ürünlerin birleşiminden oluşur. Orman ürünleri kırmızı tonlarda bir görünüme sahiptir. Ayrıca kalsiyum, protein, magnezyum bakımından oldukça zengin olan içecekler vücudu besleyici ve destekleyici özellikleri ile beğenileri toplarlar. Katkısız ve sağlıklı çeşitleri istediğiniz her zaman, her yerde tüketebilirsiniz. Doğallığı ile öne çıkan ürünler kilo aldırma gibi sorunlara neden olmazlar. Katkısız olması sayesinde ise çocukların da gönül rahatlığı ile tüketebileceği bir içecek olur. Çocuğunuz günlük ihtiyaç duyduğu vitaminlerin bir kısmını bu ürünlerden sağlıklı bir şekilde sağlayabilirsiniz. Ürünler içerisinde zararlı, yapay olan şekerlerin bir çoğunu barındırmaz. Gıdaların doğal şekerlerinden elde edilen lezzetler ile size doğallık sağlar. Cam şişe, hazır meyve suyu çeşitleri hem içeriği hem de şişesi ile doğaya ve bedeninize sağlıklı seçeneklerdir. Cam şişeler güneş ışığına maruz kaldığında zararlı gazlar ortaya çıkarmazlar ve içerisindekileri çok iyi bir şekilde korurlar. Bu şişeler sayesinde güvenli bir şekilde ürünleri tüketebilirsiniz. Aynı zamanda cam şişelerin doğada çözünmesi hızlıdır ve çözünürken çevreyi kirletici bileşenleri doğaya salmazlar. Siz de doğaya katkıda bulunmak aynı zamanda çevreci olmak için cam şişeleri tercih edebilirsiniz. Ek olarak camda muhafaza edilen meyve suyu türlerinin doğal tatları aynı zamanda özellikleri geç kaybolur. Böylelikle uzun kullanım ömrüne sahip içecekleri dilediğiniz gibi saklayabilir, sonra da tüketebilirsiniz. Gün içinde yorgun düşmenizi engelleyen, vitamin deposu olan doğal meyve suyu çeşitlerini Trendyol üzerinden rahat ve hızlı bir şekilde bulabilirsiniz.

Doğal Parçacıklı Meyve Suyu Çeşitleri

Doğal Parçacıklı Meyve Suyu Çeşitleri

Meyvelerin özü sıkılırken sıvının yanında aynı zamanda belli parçacıklarda oluşur. Bu parçacıklar sıkılan meyvenin özünden gelir ve vitaminlerin asıl bulunduğu kısımdır. Parçacıklı ürünlerde vitamin deposu parçacıklar yer alır. Bu sayede tükettiğiniz içecek hem daha lezzetli bir hale gelir hem de vücudunuza sağladığı yararlar artar. Bu yararlar ürünlerin içerdiği vitaminlere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin portakal suyu çeşitleri C vitamini deposudur böylelikle vücuda enerji sağlar ve sindirim sistemini rahatlatıcı etkilerde bulunur. Ayrıca portakalın içinden çıkan parçacıkların içecekten alınan tüm yararı katlayan özellikleri vardır. İçerken hissedilen ve ağza gelen portakal parçaları size rahatsızlık vermez aksine bolca ferahlık hissetmenizi sağlar. Elma suyu çeşitlerinin içeriği ise K vitamini ağırlıktadır. Ayrıca magnezyum, kalsiyum ve potasyum içermesi sayesinde elmadan elde edilen içecekler bağırsakların düzenlenmesine yardımcı olur ve cilt güzelliğine katkıda bulunur. Karışık meyve suyu çeşitleri içerisinde birçok meyve ve bunların vitaminlerini içerir. Bunlar genellikle sevilen lezzetlerden portakal, şeftali, limon gibi meyveler olurlar. Karışık ürünler bol miktarda B, C vitamini, demir, magnezyum, doğal proteinler ile hastalıkların önüne geçmede çok yararlıdır. Özellikle yetersiz beslenen insanlar ihtiyaç duyduğu vitaminlere ya da farklı bileşenlere doğal içecekler sayesinde sağlıklı bir şekilde kavuşabilirler. Ayrıca karışık meyvelerden yapılan içecekler vücudun bağışıklık sistemine katkılar sağlar. Bağışıklık sisteminin gelişmesi ile beden hastalıklardan arınır ya da yenilerinin girmesi zorlaşır. Sağlığa yararlı içecekler sadece meyvelerden üretilmez havuç suyu gibi sebze bazlı içecekler de vücuda oldukça yararlıdır. İlgi çekici turuncu rengi ile havuçtan üretilen meşrubatları deneyen herkes çok beğenir. Üstün lezzetinin yanında A vitamini açısından zengin olan havuç birçok farklı şekilde vücut sisteminize yarar sağlar. Ek olarak havuç içerdiği antioksidanlar ile kansere karşı etkili bir savunmadır. Bütün özellikleri çocukların gelişimi içinde oldukça faydalıdır. Çocuklarınızın okula giderken yanlarında götürebilecekleri doğal içecekler ile boy gelişimleri artar ve derslere olan odaklarında gelişim görünür. Kutu meyve suyu türleri boyutları ve dayanıklı dış yapıları sayesinde çocukların yanlarında taşımaları için idealdir. Kutulu modellerin tatlarında herhangi bir değişime rastlanmaz ve koruyucu içermezler. Böylece çocuklar çok sevdiği içecekleri güvenle her yere götürebilirler. Hazır ürünler çocuklara derslerde gerekli olan konsantrasyonu sağlayan enerji miktarını doğal bir şekilde verirler. Ayrıca iş hayatında yoğun tempolu çalışan insanlara da bu ürünler oldukça yardımcı olabilir. Ürünlerin sağladığı enerji sayesinde yoğun iş hayatında bitkin düşme gibi durumların önüne geçebilirsiniz. İşten eve geldiğiniz zaman ailenize ya da kendinize iyi vakit ayırabilir böylece stres seviyeniz azaltır ve hayatınıza daha pozitif bir şekilde devam edebilirsiniz. Farklı paket seçenekleri sunan Trendyol ile dilerseniz 6’lı, 24’lü, 27’li, 30’lu meyve suyu seçeneklerine göz atabilirsiniz.

Taze Sıkma Meyve Suyu Faydaları

Taze Sıkma Meyve Suyu Faydaları

Taze sıkma, tropikal, katkısız sağlıklı, parçacıklı meyve suyu ürünleri, içerisinde herhangi bir katkı maddesi barındırmayan ve meyvenin saf özünün oluşturduğu çeşitlerdir. Bu türlerin insan sağlığına bir çok yararı olduğu bilinir. Sağlık nedenlerinin yanında lezzeti ve sıcak havalarda ferahlamak için tüketilen ürünlerin farklı seçenekleri bulunur. Taze sıkılan kızılcık suyu çeşitleri sağlığa olan faydaları ile çok gözde ürünlerdir. Özellikle kızılcığın tümör ve kansere karşı etkileri bu içeceğin tercih nedenleri arasındadır. İnsanların çoğunun büyük bir sorunu olan obezite yine kızılcık içeren içecekler ile engellenebilir. İçerisinde ki asitler sayesinde vücutta birikmiş olan yağların eritilmesine yardımcı olur. Böylelikle düzenli kızılcık ürünleri tüketilerek obeziteye karşı durulabilir. Greyfurt suyu ise ekşi ve acı tada sahip olmasına rağmen düşük kalorisi ve içerdiği besin değerlerinin zenginliği ile çok öne çıkar. Diyet yapanların dostu olan bu içecek tansiyon ve şekerin dengelenmesine yardımcı olur. Böylelikle her yaştan insanın tüketmesi gereken bir ürün haline gelir. İçeriğinde ki bol miktarda lif ve C vitamini sayesinde bağırsakların çalışmasına iyi yönde etki eder ve vücudun kalori yakma hızını arttırır. Katkısız çeşitleri çoğu hastalığa iyi gelmesinin yanında küçük yaştaki çocukların gelişimi için önemlidir. Özellikle kahvaltılarda çocukların tüketmeyi çok sevdiği bu içecekler onların güne iyi bir şekilde başlamasını sağlar. İçerisinde herhangi bir katkı ve koruma maddesi olmayan ürünler katkısızdır. Katkısız seçenekler oldukça doğaldır ve ürünlerin bütün vitaminlerini içerisinde barındırır. Bu özellikler sayesinde katkısız içecekler çocukların tüketmesi için güvenilirdir. Ürünler farklı paket ve şişelerde saklanabilir. Her tür saklama seçeneğinin farklı avantajları vardır. Bu seçenekler teneke, poşet, cam, şişe, paket toz meyve suyu olarak geçer. Örneğin poşet ambalajlı içecekler rahat taşıma için uygundur. Rahat bir şekilde istediğiniz yere götürebileceğiniz ve az yer kaplayan poşet ambalajlar büyük konfor sağlar. Ufak meyve suyu ambalajları ise çoklu paketler halinde satılabilir ve küçük ebatları sayesinde her yere götürülebilir. İstediğiniz her boyuta ve tada sahip içecek çeşitlerini konforlu ve pratik bir şekilde Trendyol üzerinden bulabilir ve inceleyebilirsiniz.

Pratik Paket Toz Meyve Suyu

Pratik Paket Toz Meyve Suyu

Paket çeşitler pratikliği seven kişiler için idealdir. Kolayca hazırlanabilen bu meşrubatlar bir kaç dakika içinde toz halden tüketilebilir hale gelir. Böylelikle lezzetli içeceğinize çok rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz. Hızlı hazırlanmasının yanında bu ürünler uzun dayanıklılık süresine sahiptir. Toz halde bulundukları için bozulmalara karşı çok uzun zamanlar direnç gösterebilirler. Ayrıca muhafaza edilirken tatlarında herhangi bir kayıp oluşmaz. Toz ürünlerin aromaları arasında üzüm suyu aroması gibi bir çok farklı seçenek bulunur. Çeşitlerin renkleri içerdiği aromaya göre değişiklik gösterir. Örnek olarak üzüm aromalı ürünler genellikle iştah açıcı mor renge sahiptir. Sevdiğiniz aromaları tercih ederek iyi tatlara sahip içeceklerin keyfini yakalayabilirsiniz. Nar suyu gibi farklı aromaları kolaylıkla bulabilir isterseniz de bütün aromalardan sipariş ederek hepsinin tadını deneyebilirsiniz. Toz halindeki modelleri tercihinize bağlı olarak sıcak ya da soğuk su ile hazırlayabilirsiniz. Çok kolay bir şekilde suya karıştırılarak hazırlanan bu ürünleri dört mevsim tüketebilirsiniz. Soğuk kış aylarında sıcak su ile hazırladığınız içecekler içinizi ısıtırken, sıcak havalarda ferahlamak için buz gibi suyla meşrubatlarınızı hazırlayabilirsiniz. Yerli meyve suyu markaları sizler için her zevke hitap eden ürünler üretir. Bu içecekler Türkiye içerisinde yetişen ürünlerden elde edilir. Yerli malzeme kullanımı her açıdan olumludur. Çok kaliteli olan yerli markalar kötü kalitede olan malzemeleri kullanmaz. Böylece tükettiğiniz her ürün sizin sağlığınıza iyi yönde etki eder. Kullandığınız toz çeşitler ile ihtiyacınıza göre içecek miktarı çıkarabilirsiniz. 200 ml, 330 ml, 1 lt meyve suyu gibi ölçüler elde etmek için sadece o miktarda sıvıyı tozla birlikte karıştırmanız yeterli olur. Pratiklik, dayanıklılık özellikleriyle öne çıkan toz halinde olan modelleri kullanarak zamandan tasarruf edebilirsiniz

Sağlıklı Şekersiz Meyve Suları

Sağlıklı Şekersiz Meyve Suları

Bu meşrubatlar doğal olarak kendiliğinden şeker içerir. Ancak bazen doğal şekerin yanında ekstra tat vermesi için yapay şeker de eklenebilir. Eklenilen bu ekstra şeker kilo problemi olan kişiler için çok uygun değildir. Organik, glutensiz, light, şekersiz meyve suyu çeşitleri yapay şeker içermezler. Aynı zamanda glutensiz özellikle olmaları ile çölyak hastaları içinde içilebilir yapıdadır. Organik ürünler sadece doğal bileşenleri içerisinde barındırırlar. Bu doğal bileşenler arasında şeker bitkisi de yer alabilir. Şeker bitkisi yapay değil tamamen doğal bir üründür, ekstra tat verilmesi gereken yerlerde kullanılır. Meyve suyu markaları her çeşitte şekersiz ve glutensiz organik ürünler üretebilir. Sevilen çeşitler arasında ananas suyu gibi farklı aromalar yer alır. Ananastan elde edilen doğal içecekler hazımsızlığın giderilmesinden, eklem yerlerinde oluşan kirecin önlenmesine kadar farklı alanlarda vücuda yarar sağlar. Organik ürünleri tercih ederek vücudunuzda bulunan çoğu rahatsızlığa tedavi sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda yaban mersini suyu tüketerek günlük ihtiyacınız olan enerji miktarını karşılayabilirsiniz. Bazen insanlar takviye enerji ya da vitamin için belirli ilaçlara başvurabilirler. Ancak bu durum herkes için uygun değildir çünkü yapay olarak üretilen ilaçlar yan etkiler yaratabilir ve olumsuz etkilere neden olabilirler. Doğa vitamin ve enerji deposu olan karadut suyu gibi ürünlere yönelerek bütün ihtiyaçlarınızı organik yollardan karşılaşabilirsiniz. Halk arasında şifalı olarak bilinen karadut vücutta bulunan fazla şekeri glikoza çevirebilen karbonhidratları içerir. Böylelikle tüketildiği zaman hem fazla kiloların önüne geçer hem de bağışıklık sisteminin güçlendirir. Bütün doğal ürünleri istediğiniz zaman tüketmek ve istediğiniz şekilde depolamak için koli meyve suyu paketlerinde bol miktarda alabilirsiniz. Organik ürünler yapısı uzun süre bozulmadan kolilerde güvenli şekilde saklanabilir.

Yüksek Vitaminli Konsantre Meyve Suyu Türleri

Yüksek Vitaminli Konsantre Meyve Suyu Türleri

Konsantre meyve suyu türleri farklı şekillerde elde edilebilir. Bunlardan %90 oranında sıvı bulunabilir. Bütün bu sıvının büyük miktarının ezilerek çıkarılması sonrasında şurup kıvamlı bir ürün elde edilmesine konsantre işlemi denilir. Bu durum ürünlerin dayanıklılığını arttırır aynı zamanda da vitaminlerin direkt alınmasını kolaylaştırır. Karpuz, nar, üzüm, kayısı, ananas meyve suyu türlerinin hepsinin konsantre seçenekleri vardır. Konsantre ürünlerin tercih edilmelerinin nedenlerinden birisi de uzun süre saklama ihtiyacıdır. Konsantresi alınmış ürünlerin içerisindeki sıvının yarısından fazlası buharlaştırılır. Ancak bu buharlaşma işlemi esnasında malzemenin içerisinde bulunan vitaminler, mineraller ve şekerler buharlaşmaz. Böylece depolama konusunda küçük ebatlı, kolay muhafaza edilebilen ürünler elde ediliyor. Küçük meyve suyu kutuları herkes için ucuz ve pratik bir seçenektir. Küçük ebatlara sahip ürünler bile bir kişinin günlük vitamin, mineral ihtiyaçlarını karşılayabilir. Dışarıda kahvaltı ederken ya da spordan sonra enerjinizi yerine getirmek için mini boyutta ki seçenekleri tercih edebilirsiniz. Vişne suyu dışarıda insanların çok fazla tercih ettiği meşrubatlardan birisidir. Bunun başlıca sebepleri soğuk havalarda vücut direncini arttırması ayrıca da sporcuların kas ağrılarını hafifletmesidir. Ek olarak vişne tadı sabah kahvaltılarında çoğu yiyeceğin yanına yakışır. Armut suyu çok bilinmeyen ancak besin değerleri yüksek olan bir içecektir. Sert yapısı yüzünden armutun özünü çıkarma işlemi zor olabilir. Bu yüzden de çoğu insan armudu bu şekilde kullanmayı tercih etmez. Ancak armuttan üretilen meşrubatlar başta bağırsak sistemi olmak üzere vücudun neredeyse her noktasına iyi gelir. Çok bilinmeyen içecekler arasında mango, kivi, böğürtlen suyu yer alır. Bunlar solunum sistemi üzerindeki büyük yararları ile rahat uyku almanıza yarayan kivi ile kabızlığı anında çözen, mango içeren içecekleri tadarak yeni deneyimler keşfedebilirsiniz.

Her Bütçeye Uygun Meyve Suyu Fiyatları

Her Bütçeye Uygun Meyve Suyu Fiyatları

Meyve suyu fiyatları ürünlerin çeşitlerine ve özelliklerine göre belirlenir. Dilediğiniz bütün aromaları ve paket seçeneklerini Trendyol’un kullanıma sunduğu filtreleme özelliği ile kolay bir şekilde bulabilirsiniz. Egzotik tatlar arıyorsanız tropikal çeşitleri aratabilirsiniz. Tropikal aromalı modeller çarkıfelek, mango gibi malzemelerden elde edilir ayrıca lezzet olarak da farklı tatları size sunar. Kış mevsiminde C vitamini tüketmek bağışıklık sistemi için önemlidir. Mandalina suyu ya da şeftali suyu içerek kış boyunca gerekli C vitamini ihtiyacınızı giderebilir aynı zamanda bir çok farklı vitamini de vücudunuza doğal yollar ile alabilirsiniz. Bu organik içecekleri mevsiminde alarak diğer mevsimler için saklayabilirsiniz. Böylelikle dört mevsim boyunca çeşitli tatlara sahip ürünleri tüketebilirsiniz. İçeceklerin saklama koşulları da oldukça önemlidir. Çilekli meyve suyu gibi özellikle yazın tüketilen çeşitler kesinlikle serin ve nemsiz bir ortamda saklanmalıdır. Bu yöntem sayesinde doğal olan bu çeşitlerin içerisinde ki bakteri üreme hızı ciddi miktarda yavaşlar ve meşrubatın bozulması engellenir. İyi koşullarda muhafaza edilen içecekler sağlığa yararlı etkilerini kaybetmezler. Birçok farklı sağlık sorununuzu ürünleri kullanarak hafifletebilirsiniz. Örneğin kayısı suyu bağırsaklarında problem yaşayanlar için çok etkili bir çeşittir. Hafif yoğun kıvamına ek olarak içerisinde bulunan liflerle proteinler sayesinde vücudun rahatlamasına yardımcı olur. Eğer kayısının tadını beğenmiyorsanız kolay bir şekilde sizin damak tadınıza uygun çeşidi bulabilirsiniz. Şeftali meyve suyu da farklı bir tat olarak yine bağırsaklara son derece iyi gelen özelliklere sahiptir. Aynı zamanda zorlu diyetlerde doğal meşrubatlar tok tutması sayesinde öğünlerin yanında iyi bir yardımcı olabilirler. Siz de vücudunuza doğal bir katkı yapmak istiyorsanız kiraz suyu ya da farklı tatlara sahip içecekleri Trendyol üzerinden konforlu şekilde satın alabilirsiniz.

Bebeklere Meyve Suyu Ne Zaman Verilir?

Meyve suları içerdikleri vitamin ve minerallerle bebeklerin severek tükettikleri besin maddeleri arasında bulunur. 6 ayını doldurmuş bebeklere meyve suyu verilebilir. Bebeklerin ilk 6 ayı boyunca sadece anne sütü veya özel formüle dayalı mamalarla beslenmeleri önerilir. Bu dönemde bebeklerin sindirim sistemi, henüz meyve suyu için hazır değildir. 6 ayını doldurmuş bebeklere, meyve suyu verilirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Meyve suyu, bebekler için özel olarak hazırlanmış veya mamalarına eklenmiş olmalıdır. Bu bebek meyve suyundan sadece birkaç yudum olarak verilmelidir. Temel besin maddesi gibi meyve suyu kullanılmamalıdır. Meyve suyu verilirken bebeklerin diğer besinlerle birlikte almaları sağlanmalıdır. Ek olarak ilk 6 ay bebeklerin sadece anne sütü veya özel formüllü mamaları almaları önerilir. Anne sütü, sağlıklı bir büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm besin maddelerini almalarını sağlar.

Meyve Suyu Lekesi Nasıl Çıkar?

Meyve suyu lekesi nasıl çıkarılır sorusu özellikle misafir ağırlayan bireylerin aklını kurcalar. Çocukların bulunduğu sofrada bu lekeyle baş etmek zorunda kalabilirsiniz. Söz konusu lekeyi temizlemek için öncelikle ilgili alanı suyla yıkmamalısınız. Daha sonra dilerseniz sabun ve çamaşır yıkama deterjanıyla köpürtebilirsiniz. Lekenin asit içeren bir ürünle (limon suyu veya sirke) silinmesi de mümkündür. Hatta bazen ıslak mendiller bile işe yarar. Klasik deterjan kullanacaksınız iyice durulamaya özen gösteriniz. Leke için bir çamaşır suyu çözeltisi kullanmak isteyebilirsiniz. Lekeli kumaşı yıkama işleminin ardından iyice kurulamanız önerilir. Su da bazen yeni lekelerin oluşmasına neden olabilir. Özellikle su izi bırakan örtülerde kurulama çok önemlidir. Öte yandan leke çıkarma işlemine başlamadan önce kumaşın yıkanmaya uygun olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Bu yıkama işlemini kumaşın karakteristik özelliğine göre, makine de de gerçekleştirebilirsiniz.

Meyve Suyu Kilo Aldırır Mı?

Meyve suyu, içinde bulunan şeker ve kalori miktarı nedeniyle kilo almaya sebep olabilir. Ancak makul seviyede meyve suyu tüketimi kilo almaya sebep olmamaktadır. Meyve suyu tüketiminin sağlıklı bir diyet içinde yer alması mümkündür. Taze meyve suyu tüketimi ve miktarının sınırlandırılması bu ürünün kilo aldırma potansiyelini azaltır. Meyve suyu tüketimi, meyve yemenin yerine geçmez çünkü ürün doğal liflerinden yoksun bir besin maddesidir. Ayrıca meyve suyu tüketiminde saklama koşullarına dikkat edilmeli. Taze sıkılmış meyve suyu tüketmeye çalışılmalıdır. Yine meyve sularının şekere ve kiloya dönüşmemeleri için gündüz saatlerinde tüketilmeleri önerilir. Trendyol’da hem bebekler hem de yetişkinler için üretilen çok sayıda meyve suyu çeşidini bulabilmeniz mümkündür. Siz de bunlardan birini seçerek kapınıza kadar getirtebilirsiniz.