Kuru Meyvelerden Neler Yapılır?

Kahvaltı tüketimi için kuru meyve, kuruyemiş, yulaf ve süt ile yapılmış bir müsli, en çok tercih edilen kuru meyve kombinasyonlarından biridir. Fırında yapılan birçok tatlı çeşidinin içerisinde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kek, browni gibi sevilen tatlıların içerisinde de tamamlayıcı görevi üstlenir. Yeşil salatanın içerisine doğranmış birkaç çeşit kuru meyve hem salatanızın renklenmesine hem de çok daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ayrıca bazı et yemeklerinin içerisinde de kullanılabilir. Özellikle kırmızı et yemeği tariflerinde sıklıkla kullanılır. Bu gıdalar hem birçok besinle hem de tek başına tüketilebilir. Çocuklar için de birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Örneğin çocuğunuz kuru boya ile resim yaparken meyveleri dekor olarak kullanarak tüketime teşvik edebilirsiniz. Ayrıca çocuğunuz için hazırladığını atıştırmalıkların içine de ekleyerek tüketmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Kuru Meyve Zayıflatır?

Kuru meyveler metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bu sayede yağ yakımının artmasına yardımcı olur. Tüm çeşitler kilo vermeye yardımcı olur ancak bazılarının kalorisi diğerlerine göre daha düşük olabilir. Düşük kalorili seçeneklerin başında kuru kayısı gelir. Vitamin ve lif açısından çok zengin ayrıca da düşük kaloriye sahip olan kayısı tok tutan kuru meyvelerden biridir. İştah kontrolünü sağlamaya yardımcı olurken tatlı ihtiyacının giderilmesinde de destekleyicidir. Bunların dışında kuru meyveler bağırsakların sağlıklı ve düzenli çalışmasında da önemli rol oynar. Kuru kayısı, her gün tüketilmesi tavsiye edilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş elma ise özellikle diyet yapanların rahatlıkla tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Lif oranı bakımından oldukça yüksek içeriğe sahiptir ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Bağırsak florasını düzenleyerek vücuttan fazla toksinlerin atılmasını sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hangi Kuru Meyve Kan Yapar?

Kuru meyvelerin çoğu çeşidi kan yapma özelliğine sahiptir. Bu konuda öne çıkan seçeneklerden biri de kuru incirdir. Oldukça yüksek demir oranına sahip olan bu meyve, kırmızı kan hücrelerini artırır. Artan kırmızı kan hücreleri tüm vücuda oksijen taşınmasını sağlayarak kansızlığın giderilmesine yardımcı olur. C vitamini içeren besinlerle beraber tüketmek demirin vücutta daha iyi tutunmasını sağlamaya yardımcıdır. Uzmanlar kansızlığı olan kişilere sık sık kuru incir kürü tüketimini önerir. Kuru erik, üzüm, çekirdekli siyah üzüm, kayısı ve hurma da hemoglobini yükselterek kan yapan kuru meyveler arasındadır. Bu besinler her mevsim rahatlıkla tüketilebilir. Belirli aralıklarla kür şeklinde ya da her gün bir miktar tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim alışkanlığı edinmek kuru meyvelerin faydalarından yararlanmanıza yardımcı olur.

Kuru Meyve Çeşitleri ve Fiyatları | Kurutulmuş Meyve 2026

Hızlı Teslimat

Hacıoğlu baharat Hatay Yöresel Siyah Macun Hurma Püresi Ezmesi Dolğusu 700 gr

5.0

(3)

200 TL

(285,71 TL/kg)

Hızlı Teslimat

mehmet aksüt aksüt group Cevizli Kuru İncir 300g

4.7

(3)

Sepette %2 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile418,95 TL

Qavruq quality nuts Karışık Çikolatalı Içi Bademli Hurma 500 Gr. Dökme (GLUTENSİZ)

3.7

(3)

Kargo Bedava

507 TL

(1.014 TL/kg)

Hızlı Teslimat

ÖZYAMAN MALATYA PAZARI Sarı Kayısı İri Tane 1000gr

5.0

(1)

Kargo Bedava

410 TL

(410 TL/kg)

Hurma Kervanı Sütlü Çikolatalı Badem Çekirdekli Hurma 750g

Hızlı Teslimat

hurma kervani Sütlü Çikolatalı Badem Çekirdekli Hurma 750g

Kargo Bedava

550 TL

(733,33 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Hurma Kudüs Medjoul 1 Kg

4.2

(5)

Kargo Bedava

415 TL

(415 TL/kg)

Antep Çarşı Pazar Sarı Kayısı Jumbo Malatya | 100 Gr.

3.4

(5)

Sepette %40 İndirim

Hızlı Teslimat

calimyrna %100 Doğal - Üreticiden - İnce kabuklu Ballı Orta boy Germencik Dağ Inciri (1 KG)

4.8

(36)

Kargo Bedava

925 TL

(925 TL/kg)

Trendyol Plus ile832,50 TL

Hızlı Teslimat

calimyrna Aydın Germencik Dağlarından Bardacık-Sarılop İncir Cipsi 50gr Yeni Mahsul 2025

5.0

(1)

195 TL

(3.900 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KÖKNAR SÜTLÜ BEYAZ ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 250G

2.3

(4)

298,90 TL

(1.195,60 TL/kg)

Trendyol Plus ile283,95 TL

canceviz hurma hurmada türkiye'nin markası Mısır Duble Large Hurma (5 Kg)

5.0

(3)

Sepette 25 TL İndirim

Kargo Bedava

120 TL Kupon

Sepette 25 TL İndirim

Hızlı Teslimat

keskingıda Doğal Aydın Incir Cipsi 500gr Yeni Mahsul 2026 (ŞEKERSİZ&GÜNEŞTE KURUTULMUŞ)

4.8

(40)

Kargo Bedava

749 TL

(1.498 TL/kg)

Dalından Halka Kuru İncir 1 Kg

Kargo Bedava

800 TL

(800 TL/kg)

Başarılı Satıcı

Elit Kuruyemiş Kudüs Hurması | İri Boy | 250Gr | Gaziantep | Mağazadan

Kargo Bedava

3 Al 2 Öde

Kargo Bedava

482 TL

(1.928 TL/kg)

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Malatya Kaysı Gün Kurusu Kayısı Net 80 gr

4.5

(2)

180 TL

(2.250 TL/kg)

En Çok Değerlendirilen 5. Ürün

TAZEM KURUYEMİŞ Hurma Mezafeti 1 Paket

4.5

(828)

Sepette %1 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %1 İndirim

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kudüs Hurma Jumbo (KG) 250 gr

5.0

(3)

Sepette %10 İndirim

Hızlı Teslimat

Genel Markalar Zemzem 5 L 4lü Koli

5.0

(1)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

3 Adede %3

Kargo Bedava

1.350 TL

(67,50 TL/lt)

Trendyol Plus ile1.282,50 TL

Hızlı Teslimat

Tariş Garland Kuru Incir 200 G

Sepette %1 İndirim

Süper Fırsat Ürünü

Hızlı Teslimat

Derme Medine Hurma Mebrum Orta 500 g

4.5

(4)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Başarılı Satıcı

Elit Kuruyemiş Kuru Kayısı | İri Boy | 500Gr | Mağazadan

Kargo Bedava

761 TL

(1.522 TL/kg)

Birlikte Al Kazan

SARIŞEKER Gün Kurusu Kayısı Jumbo 200 Gram X 5 Adet( Glutensiz-Kükürtsüz)

5.0

(3)

Kargo Bedava

100 TL Kupon

2 Al 1 Öde

Kargo Bedava

2.799 TL

(2.799 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Sultan Pestil Çıtır Hurma 250 gr , içi Fındık ezmesi ve beyaz çikolata

4.3

(3)

Kargo Bedava

735 TL

(2.940 TL/kg)

Hızlı Teslimat

seeshe KAYISI MALATYA YENİ MAHSÜL 1 KG

1.0

(1)

Kargo Bedava

400 TL

(400 TL/kg)

Hızlı Teslimat

NİHALİMGO Doğal Şekerpare Gün Kurusu Kuru Kayısı 1 Kg

5.0

(2)

Kargo Bedava

550 TL

(550 TL/kg)

Trendyol Plus ile522,50 TL

Hurma Kervanı Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

Hızlı Teslimat

hurma kervani Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

Kargo Bedava

700 TL

(700 TL/kg)

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

4.6

(37)

320 TL

(969,70 TL/kg)

Süper Fırsat Ürünü

Başarılı Satıcı

Antep Pazarı Sarı Kayısı - 800g

4.6

(37)

Sepette %50 İndirim

Kargo Bedava

150 TL Kupon

Sepette %50 İndirim

Başarılı Satıcı

Dovido Kuru Incir 150 gr

4.2

(13)

Kupon Fırsatı

124,95 TL

(833 TL/kg)

Hızlı Teslimat

mehmet aksüt aksüt group İncir Cipsi - Doğal Kurutulmuş Taze İncir Cipsi

4.3

(3)

Sepette %2 İndirim

Trendyol Plus ile122,60 TL

Petek1942 Hurma Cevizli Çikolatalı 1000 gr (25-30 adet)

Sepette %10 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %10 İndirim

Trendyol Plus ile2.479,50 TL

Hızlı Teslimat

Tuğba Kuruyemiş Hurmalı Atom 170 Gr

4.2

(27)

180 TL

(1.058,82 TL/kg)

Hızlı Teslimat

İK TARIM MEDİNE AJWA HURMASI 5 KG

Kargo Bedava

1.250 TL

(250 TL/kg)

TicaretDenizi Dağ İnciri Doğal Aydın Germencik Yeni Mahsül İri Süzme Ballı 100 Gr

4.1

(11)

216,90 TL

(2.169 TL/kg)

Hızlı Teslimat

KÖKNAR SÜTLÜ BİTTER ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

5.0

(1)

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

479,90 TL

490,90 TL

(959,80 TL/kg)

Trendyol Plus ile455,90 TL

Videolu Ürün

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Jumbo Iri Boy Meşruk Mebrum Lüx Medine Hurması %100 Taze Lezzetli (Net 100Gr)

2.0

(4)

176,90 TL

(1.769 TL/kg)

Kuru Meyve

Hacıoğlu baharat Hatay Yöresel Siyah Macun Hurma Püresi Ezmesi Dolğusu 700 gr

mehmet aksüt aksüt group Cevizli Kuru İncir 300g

Qavruq quality nuts Karışık Çikolatalı Içi Bademli Hurma 500 Gr. Dökme (GLUTENSİZ)

ÖZYAMAN MALATYA PAZARI Sarı Kayısı İri Tane 1000gr

hurma kervani Sütlü Çikolatalı Badem Çekirdekli Hurma 750g

Genel Markalar Hurma Kudüs Medjoul 1 Kg

Antep Çarşı Pazar Sarı Kayısı Jumbo Malatya | 100 Gr.

calimyrna %100 Doğal - Üreticiden - İnce kabuklu Ballı Orta boy Germencik Dağ Inciri (1 KG)

calimyrna Aydın Germencik Dağlarından Bardacık-Sarılop İncir Cipsi 50gr Yeni Mahsul 2025

KÖKNAR SÜTLÜ BEYAZ ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 250G

canceviz hurma hurmada türkiye'nin markası Mısır Duble Large Hurma (5 Kg)

keskingıda Doğal Aydın Incir Cipsi 500gr Yeni Mahsul 2026 (ŞEKERSİZ&GÜNEŞTE KURUTULMUŞ)

Dalından Halka Kuru İncir 1 Kg

Elit Kuruyemiş Kudüs Hurması | İri Boy | 250Gr | Gaziantep | Mağazadan

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Güneşte Kurutulmuş Yeni Mahsul Jumbo Malatya Kaysı Gün Kurusu Kayısı Net 80 gr

TAZEM KURUYEMİŞ Hurma Mezafeti 1 Paket

BULUTLAR KURUYEMİŞ Kudüs Hurma Jumbo (KG) 250 gr

Genel Markalar Zemzem 5 L 4lü Koli

Tariş Garland Kuru Incir 200 G

Derme Medine Hurma Mebrum Orta 500 g

Elit Kuruyemiş Kuru Kayısı | İri Boy | 500Gr | Mağazadan

SARIŞEKER Gün Kurusu Kayısı Jumbo 200 Gram X 5 Adet( Glutensiz-Kükürtsüz)

Sultan Pestil Çıtır Hurma 250 gr , içi Fındık ezmesi ve beyaz çikolata

seeshe KAYISI MALATYA YENİ MAHSÜL 1 KG

NİHALİMGO Doğal Şekerpare Gün Kurusu Kuru Kayısı 1 Kg

hurma kervani Beyaz Çikolatalı Hurma 1 Kg Bayram Şekeri

Tuğba Kuruyemiş Zeytinyağı Incir Kürü 330 gr

Antep Pazarı Sarı Kayısı - 800g

Dovido Kuru Incir 150 gr

mehmet aksüt aksüt group İncir Cipsi - Doğal Kurutulmuş Taze İncir Cipsi

Petek1942 Hurma Cevizli Çikolatalı 1000 gr (25-30 adet)

Tuğba Kuruyemiş Hurmalı Atom 170 Gr

İK TARIM MEDİNE AJWA HURMASI 5 KG

TicaretDenizi Dağ İnciri Doğal Aydın Germencik Yeni Mahsül İri Süzme Ballı 100 Gr

KÖKNAR SÜTLÜ BİTTER ÇİKOLATA KAPLI BADEMLİ HURMA 500G

KAJUNUTS Premium Gurme Serisi Jumbo Iri Boy Meşruk Mebrum Lüx Medine Hurması %100 Taze Lezzetli (Net 100Gr)

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir