Genel Markalar Kaygı (Anksiyete)

Ürün Açıklaması

Kaygı (Anksiyete) Helen Kennerley / Kuraldışı Yayınları Basım Yılı: 2019

Sayfa Sayısı: 384

Kağıt Türü: Kitap Kağıdı

Ebat: 13,5 x 21

Dil: Türkçe

Cilt Durumu: Karton Kapak

ISBN: 9789752753624

Yazar: Helen Kennerley

Çevirmen: Nur Yener

Kaygı veya anksiyete günlük yaşamın akışı içinde hepimizin bildiği ve yaşadığı bir ruh halidir.

Çocuğun okuldan geç gelmesinden başlayarak çok çeşitli olaylar karşısında kaygılanmak meraklanmak doğaldır.

Aşırı ve sürekli olmadığı sürece gayet olağan karşılanacak bu ruh hali gerektiğinde uyarıcı veya teşvik edici de olur

tehlikelerin engellenmesinde veya sorunların çözümünde yardımcı roller de üstlenir.

Ancak kaygı bu olağan sınırların ötesine taşıp günlük yaşamın merkezine yerleştiğinde yaşamı berbat eder.

Hemen her türlü olaydan kaygılanacak bir şey üreten kişiler elbette bir süre sonra çeşitli sağlık sorunlarıyla uğraşmaya başlar

sürekli gerilim sonucunda baş ve kas ağrılarıyla başlayan sorunlar daha ciddi boyutlara ulaşırken çabuk sinirlenme ve yorulma uykusuzluk odaklanma güçlüğü mide ve sindirim bozuklukları titreme kalp çarpıntısı gibi birçok hastalık kapıya dayanır.

Bir hastalık durumuna gelen kaygı bozukluğunun tedavi edilmesi şarttır.

Ancak genellikle bu gerçek fark edilmez veya kabullenilmez ve böylece insanlar üstesinden gelebilecekleri dertleri ömür boyu çekmeye mahkûm olurlar.

Oysa kaygı bozukluğunun teşhisi ve tedavisi mümkündür.

Dr.

Helen Kennerley sorunun ne olduğunu açıkladıktan sonra Bilişsel Davranış Teknikleri'nin uygulandığı basit pratikler ve egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor.

Bir uzmana veya psikologa gitmenin en az düşünüldüğü bu sağlık sorununa kişilerin kendi kendilerine çözüm bulmaları konusunda son derece yararlı olacak bu kitap konuyla ilgili sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynaktır

Ek Bilgiler

• Bu ürün 
  bkmkitap
   tarafından gönderilecektir.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için 
  tıklayın
  .
• Barkod No: 9789752753624