Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Form

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Çeşit

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

merchant-badges-info-tooltip-approve-seller-title
Onaylanmış Satıcı
Türkiye’de veya uluslararası olarak yüksek bilinirliğe sahip markaların resmi satıcılarına “Onaylanmış Satıcı” rozeti verilir.
merchant-badges-info-tooltip-authorize-seller-title
Yetkili Satıcı
Onaylanmış markaların resmi satıcılarının satışa sunduğu, ilgili markanın ürünlerine “Yetkili Satıcı” rozeti verilir.
merchant-badges-info-tooltip-successful-seller-title
Başarılı Satıcı
Trendyol’daki son 6 aylık performansıyla yüksek müşteri memnuniyeti sağlayan, kaliteli ve güvenilir hizmet sağlayan satıcılara “Başarılı Satıcı” rozeti verilir.
Satıcı Tipi Nedir?

E Vitamini

311+ Ürün
Ürün Puanı
Yüksek Puanlı Ürünler
9 Puan Üzeri Satıcılar
Yüksek Puanlı Satıcılar
Kargo Bedava
Kargo Bedava
Hızlı Teslimat
Hızlı Teslimat
Bugün Kargoda
Bugün Kargoda
evigen E VİTAMİNİ

evigen E VİTAMİNİ

4.5
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(53)
review-photo

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

FREE_CARGO
Kargo Bedava

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

324,66 TL
Ocean Orzax ExtraMag Üçlü Magnezyum Kombinasyonu 90 Tablet
Fenomen Seçimi

Ocean Orzax ExtraMag Üçlü Magnezyum Kombinasyonu 90 Tablet

E vitamini
Toz
4.6
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(825)
review-photo
Trendyol Plus'a Özel
Sepette662,15 TL
697 TL
Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül
Fenomen Seçimi

Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül

4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(815)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
660 TL
Sorvagen Smart Sitikolin Dha Omega 3 30 Kapsül ( 1 Adet )
Yetkili SatıcıYetkili Satıcı

Sorvagen Smart Sitikolin Dha Omega 3 30 Kapsül ( 1 Adet )

4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(103)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
740 TL
Nevfix Vitamin E 400 Iu (268 Mg) 100 Yumuşak Kapsül
Birlikte Al Kazan

Nevfix Vitamin E 400 Iu (268 Mg) 100 Yumuşak Kapsül

Soft Jel
E vitamini
4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(674)
review-photo
Trendyol Plus'a Özel
Sepette550,05 TL
579 TL
Arifoğlu E Vitamini 10 ml.
Yetkili SatıcıYetkili Satıcı

ArifoğluOfficial Seller E Vitamini 10 ml.

4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(599)
review-photo

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

TAKE_MORE_PAY_LESS
Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

249 TL
261 TL
(24,90 TL/ml)
Neu Pharma Promen K 30 Saşe Vitamin Ve Mineraller Içeren Takviye Edici Gıda Men

Neu Pharma Promen K 30 Saşe Vitamin Ve Mineraller Içeren Takviye Edici Gıda Men

Saşe
E vitamini
4.6
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(19)
FREE_CARGO
Kargo Bedava
1.842 TL
(61,40 TL/adet)
Ocean Orzax Selenyum 100mcg 30 Tablet

Ocean Orzax Selenyum 100mcg 30 Tablet

4.6
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(332)
review-photo
TAKE_MORE_PAY_LESS
Çok Al Az Öde
192,20 TL
evigen Vitamin E 400 Mg 30 Yumuşak Kapsül 2 Adet
Birlikte Al Kazan

evigen Vitamin E 400 Mg 30 Yumuşak Kapsül 2 Adet

500 TL'ye 30 TL İndirim
COLLECTABLE_COUPON
Kupon Fırsatı
FREE_CARGO
Kargo Bedava
Çok Al Az Öde
Çok Al Az Öde
500 TL'ye 30 TL İndirim
Sepette699 TL
729 TL
Velavit V-MNP Gummy
Yetkili SatıcıYetkili Satıcı

VelavitOfficial Seller V-MNP Gummy

5.0
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(7)
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
Çok Al Az Öde
FREE_CARGO
Kargo Bedava
1.119 TL
Wellvalens Evita Retinol A & E Vitamini Cilt Yenileme, Canlılık ve Antioksidan Desteği 60 Kapsül
Videolu Ürün

Wellvalens Evita Retinol A & E Vitamini Cilt Yenileme, Canlılık ve Antioksidan Desteği 60 Kapsül

Kapsül
E vitamini
4.4
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(37)
review-photo
Trendyol Plus'a Özel
Sepette376,80 TL
396,63 TL
Vitapol E Vitamini 100 Kapsül Vitamin E 400ıu
Yetkili SatıcıYetkili Satıcı

Vitapol E Vitamini 100 Kapsül Vitamin E 400ıu

Kapsül
E vitamini
4.6
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(31)
review-photo
Sepette %10 İndirim
FREE_CARGO
Kargo Bedava
Sepette %10 İndirim
Sepette413,10 TL
459 TL
Nutraxin Osteo B-One Formula Type I Collagen 90 Tablet 129 g
Birlikte Al Kazan

Nutraxin Osteo B-One Formula Type I Collagen 90 Tablet 129 g

4.1
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(10)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
İndirim Kodu
FREE_CARGO
Kargo Bedava
399 TL
Solgar Calcium Citrate with Vitamin D3 250 mg 60 Tablet

Solgar Calcium Citrate with Vitamin D3 250 mg 60 Tablet

4.8
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(116)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
Çok Al Az Öde
FREE_CARGO
Kargo Bedava
485 TL
Alopecia 60 Kapsül Saç Büyümesine Yardımcı Gıda Takviyesi
Fenomen Seçimi

Alopecia 60 Kapsül Saç Büyümesine Yardımcı Gıda Takviyesi

4.3
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(137)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
644 TL
Nutraxin Keratin Formula 60 Tablet
Başarılı SatıcıBaşarılı Satıcı

Nutraxin Keratin Formula 60 Tablet

4.8
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(11)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
2. Ürün %4
FREE_CARGO
Kargo Bedava
384 TL
Purevits Saw Palmetto Complex-cüce Palmiye-çinko-kabak Çekirdeği Ekstraktı-likopen-selenyum 60 Adet Veg Cap

Purevits Saw Palmetto Complex-cüce Palmiye-çinko-kabak Çekirdeği Ekstraktı-likopen-selenyum 60 Adet Veg Cap

4.5
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(48)
review-photo

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

FREE_CARGO
Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

380 TL
403 TL
Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel

Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel

4.8
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(34)
review-photo
750 TL'ye 75 TL İndirim
FREE_CARGO
Kargo Bedava
Çok Al Az Öde
Çok Al Az Öde
750 TL'ye 75 TL İndirim
Sepette690,30 TL
765,30 TL
Kyäni Amare Takviye Edici Gıda Ve Antioksidan Vitamin Sunrıse 30'lu Paket
Birlikte Al Kazan

Kyani Amare Takviye Edici Gıda Ve Antioksidan Vitamin Sunrıse 30'lu Paket

4.5
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(4)
COUPON_DISCOUNT
100 TL Kupon
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
2 Adede %2
COUPON_DISCOUNT
100 TL Kupon
2.400 TL
Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel
Birlikte Al Kazan

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(434)
review-photo

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

COLLECTABLE_COUPON
Kupon Fırsatı
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
4 Al 3 Öde

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

370 TL
Proxeed Plus 30 Saşe Karnitin Kombinasyonu Vitamin ve Mineral Takviyesi

Proxeed Plus 30 Saşe Karnitin Kombinasyonu Vitamin ve Mineral Takviyesi

5.0
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(1)

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

FREE_CARGO
Kargo Bedava

Son 7 Günün En Düşük Fiyatı

2.350 TL
(78,33 TL/adet)
Zade Vital Çörek Otu Yağı 60 Yumuşak Kapsül - Blister X2 (2'Lİ AVANTAJ PAKETİ)
Yetkili SatıcıYetkili Satıcı

Zade Vital Çörek Otu Yağı 60 Yumuşak Kapsül - Blister X2 (2'Lİ AVANTAJ PAKETİ)

4.7
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(27)
review-photo
FREE_CARGO
Kargo Bedava
TAKE_MORE_PAY_LESS
Çok Al Az Öde
FREE_CARGO
Kargo Bedava
604,90 TL
Haver Mag-Advanced Day & Night 60 Tablet
Videolu Ürün

Haver Mag-Advanced Day & Night 60 Tablet

4.8
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(4)
review-photo
500 TL'ye 30 TL İndirim
COLLECTABLE_COUPON
Kupon Fırsatı
FREE_CARGO
Kargo Bedava
Çok Al Az Öde
Çok Al Az Öde
500 TL'ye 30 TL İndirim
Sepette489 TL
519 TL
Solgar Garlic Oil Sarımsak Yağı 100 Kapsül

Solgar Garlic Oil Sarımsak Yağı 100 Kapsül

4.0
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
rating-star-empty
rating-star-full
(1)
Kampanyalı Fiyat
COUPON_DISCOUNT
50 TL Kupon
FREE_CARGO
Kargo Bedava
Çok Al Az Öde
Çok Al Az Öde
Kampanyalı Fiyat
Sepette1.037,09 TL
1.123,32 TL
123...8...13
Scroll to top

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Sağlık Takviyesi E Vitamini Çeşitleri Trendyol'da!

E vitamini yaşamsal fonksiyonlarınızın sağlıklı bir şekilde yerine getirilmesi için ihtiyacınız olan birçok bileşik kadar gereklidir. Çeşitli durumlara bağlı olarak E vitamin eksikliği veya fazlalığı görmek mümkündür. Doktorunuzdan alacağınız yönlendirme ve çeşitli takviyelerle bu durumu normale döndürebilirsiniz. Günlük E vitamini ihtiyacı karşılanmadığında, bu yağların korunması için görevli olan antioksidanların da eksikliği yaşanabilir. Buna bağlı olarak sinir sisteminin işleyişinde çeşitli sorunlarla karşılaşılabilir. Bu takviye edici ürünü hekiminizin önerisi ile farklı yollarla ve ölçülerde almanız gerekir. Bir başkası için uygun olan değer, sizin için uygun olmayabilir. E vitamini ampul olarak satın alabilirsiniz. Satın aldığınız ampul veya serumu bazı kremlerle karıştırılarak cildinize sürülebilir. Böylece cildin kolajen üretmesi ile birlikte ,onarım ve gençleşme meydana gelebilir. E vitamini yağı aynı zamanda ciltte görülen yanıkların etkisini hafifletebilir. Cilt ve saç bakımı için kullanabileceğiniz E vitamini krem, losyon, serumu özellikle yaşlanma sürecinde tercih etmek doğru bir tercih olabilir. Buna bağlı olarak cilt yüzeyinde kırışıklık, kuruma, sarkma, saç yapısında ise dökülme, kopma ve yıpranma görülebilir. Trendyol üzerinden satın alacağınız özel içerikli losyon düzenli bir şekilde kullanıldığında canlı, sağlıklı ve yenilenmiş bir görünüme sahip olmanıza yardımcı olabilir. Güzel bir beslenme ile vücudun ihtiyacı olan değerler sağlanabilir. Özellikle zeytinyağı, fındık, badem, ıspanak, marul, hamsi, avakado, muz gibi çeşitli besinler E vitamini çeşitleri, ürünleri, kaynakları olarak değerlendirilebilir.

E Vitamini Faydaları ve Çeşitleri

E Vitamini Faydaları ve Çeşitleri

Yetişkin bireylerde günlük alınması gereken, içilebilir E vitamini miktarı, erkeklerde 10 mg, kadınlarda ise 8 mg olarak düşünülebilir. Fakat bu değer kişinin çeşitli sağlık değerlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Eksikliğinde ise kişilerde, görme problemleri, yorgunluk, halsizlik, kansızlık, deri yüzeyinde çatlaklık ve kuruluk, kas, kemik ağrısı, saç dökülmesi, tırnak kırılması görülebilir. Bu gibi durumlarla karşı karşıya geldiğinde hekim tavsiyesi üzerine E vitamini takviyesi almanız faydalı olabilir. Yaşadığınız rahatsızlıklara bağlı olarak bileşikleri alma şekliniz değişiklik gösterebilir. Ağrılar veya halsizlikle baş ediyorsanız E vitamini kapsül, şişe, tablet olarak tercih edebilirsiniz. Bununla birlikte cilt için E vitamini içeren serum, krem gibi ürünler kullanarak yaraların hızla iyileşmesi, yara izlerinin onarılması, yüz ve yaşlanan gözeneklerin canlanmasını sağlayabilirsiniz. Güne başlarken veya gün sonunda temiz bir cilde süreceğiniz E vitamini damla olarak tercih edildiğinde cilt bakımınızı tamamlamanıza yardımcı olur. Saç, kaş ve kirpik gibi çeşitli kılların hızla uzaması ve güçlü görünmesi için de ampul E vitamini kullanılır. E vitamini özellikleri nedeniyle vücudun gün içerisinde işlevlerini dengeli bir şekilde yerine getirebilmesi, sağlığın korunması ve bağışık sisteminin güçlenmesinde büyük önem taşır. Doğal E vitamini tükettiğiniz besinlerde mevcuttur. Fakat kimi zaman tüketilen besinlerden alınan e vitaminin, vücutta sağlıklı bir şekilde emilimi gerçekleştirilmez. Buna bağlı olarak kişide çeşitli rahatsızlık meydana gelir. Görülen şikayetler farklı hastalıkların da habercisi olabileceği için, sağlık kuruluşuna başvurduğunuzda hekimlerden alacağınız onayla birlikte E vitamini ilaç olarak kullanılabilir. E vitamini hapı bağışıklık sisteminin güçlenmesini, alyuvarların oluşumunu, kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmayı, kolesterolün dengelenmesini, yüksek tansiyonun düşürülmesini destekler. E vitamini faydaları bunlarla sınırlı değildir. Aynı zamanda hücrelerin yenilenmesinde, kanser hücrelerinin oluşumunu engellemede, kansere karşı korumada etkileri olabilir. Bilinçsiz kullanımı, her şeyde olduğu gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bakım ürünü olarak tercih edebileceğiniz bitkisel kaynaklar ile hücreleriniz için tercih edeceğiniz bileşiğin tüketim şekilleri aynı olmayabilir. Tablet, krem ve serum alternatifleriyle Trendyol üzerinden sizlere sunulur. Burada ihtiyacınız olan ürünü satın alabilirsiniz.

Günlük İhtiyaçları Karşılayan E Vitamini Önerisi

Günlük İhtiyaçları Karşılayan E Vitamini Önerisi

Bu takviyenin önemi kişide eksikliği görüldüğünde azami düzeyde anlaşılır. Fazlalığı veya eksikliği farklı hastalıklara da davetiye çıkardığı için E vitamini hakkında bilgi edinmek, hayatınızın konforunu artırabilir. Satın alma amacına göre alacağınız ürünün boyutları değişiklik gösterir. E vitamini tüp olarak satın alındığında cilt bakımı için tercih edilebilir. Çeşitli kremlerle karıştırılarak kullanılan E vitamini ampul fiyat açısından da avantajlı bir hale gelebilir. Uzun dönem kullanım imkanı bulabileceğiniz E vitamini 10 ml tüplerde üretilir. İçerisinde az miktarda bulunan 10 ml E vitamini markadan markaya değişir. Bu nedenle ilk defa veya kısa süreli bir kullanım için 2 tüp alabileceğiniz gibi uzun dönemli kullanımlar için 100 lük E vitamini de satın alabilirsiniz. Oral yolla alacağınızın bileşiklerin mg değeri, doktorunuzun yapacağı tahlillerle birlikte, ihtiyacınız olarak belirlenen miktara göre verilir. Hafif problemler veya kontrol için düşük miligramlı ürünleri, ciddi rahatsızlıklar için de daha yüksek içerikleri almanız gerekebilir. E vitamini 100 mg, 200 mg, 300 mg, 1000 mg çeşitlerinden ihtiyacınıza uygun olanları seçebilirsiniz. Hücrelerin, hayati fonksiyonları sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için mineral, vitamin ve proteinler bakımından güçlü olması gerekir. Herhangi bir rahatsızlık hissettiğinizde bu problemlere doğru bir şekilde müdahale edilmesi yaşam enerjinizi artırır, cildinizi güzelleştirir ve yaşlanan hücrelerinizin iyileşmesini sağlar. 300 mg, 200 mg veya 1000 mg gibi alternatifleriyle Trendyol üzerinden sizlere sunulur. Bu alternatifleri farklı markaları değerlendirerek satın alma imkanı bulabilirsiniz. Cilt bakımı, hücre yenilenmesi gibi nedenlerle sahip olabileceğiniz gibi, ampul, tüp, kapsül gibi çeşitlerini de sahip olabilirsiniz. Buradan ürünleri görebileceğiniz gibi, ürünlere ait yorumları ve deneyimleri de inceleme imkanı bulabilirsiniz. Bu sayede sizler için ideal olan ürünü kullanabilirsiniz.

Bütçe Dostu E Vitamini Fiyatları

Bütçe Dostu E Vitamini Fiyatları

Farklı nedenlerle takviye olarak kullanacağınız E vitamini ne kadar diye merak edebilirsiniz. Bu sorunun yanıtı ise ürünün boyutuna, niteliklerine ve markasına göre değişiklik gösterebilir. İhtiyacınıza göre alacağınız ürünün kapsül, serum, hap veya krem olarak satılan çeşitleri bulunur. Buna bağlı olarak kimi zaman bu takviyeler şişe olarak sizlere sunulur. Bakım ürünü olarak kullanacağınız E vitamini fiyat konusunda farklı etkenler söz konusu olduğu için çok uyguna da mal edebilirsiniz, çok yüksek bedeller de ödemeniz gerekebilir. E vitamini 1000 mg olarak satın aldığınızda güçlü etkisi nedeni ile fiyatı da yüksek olabilir. Aynı zamanda E vitamini kapsül fiyatı ile güzellik markalarının sunduğunu serum fiyatı bir olmayacaktır. Genel olarak makul değerlerle elde edebileceğiniz herhangi bir takviye satın alınmadan önce hekiminize başvurmanız gerekir. Hücreleriniz ve yaşam fonksiyonlarınız için ihtiyacınız olan takviye edici ürünleri bilinçli olarak tüketildiğinde istediğiniz sonuçlara ulaşmanız kolay olabilir. Bu nedenle sağlığınız için kullanacağınız E vitamini markaları, önerisi, önemi konusunda araştırmalar yapmanız ve güvenilir olanları tercih etmeniz gerekebilir. Çeşitli nedenlere bağlı olarak bileşiklerin eksiğini yaşadığını düşünüyor olabilirsiniz. Bu düşünceniz sizi E vitaminleri nelerdir sorusunu araştırmaya yöneltebilir. Yeşil sebzelerden, yağ gruplarına, et ürünlerinden meyvelere kadar gün içerisinde tükettiğiniz yiyeceklerde bitkisel, saf E vitamini yer alır. Yetersiz beslenme, diyet, çölyak hastalığı, kronik pankreatit veya kistik fibrozis bu bileşiğin eksikliğine neden olabilir. Bu durumun tam tersi, bilinçsiz takviye tüketimi, vücuttaki fazlalığı nedeniyle bazı kişilerde bulantı, baş ağrısı, ishal ve mide ağrılarına, tiroid sorunlarına, sindirim düzensizliklerine sebebiyet verebilir. Hekiminizin önerisi ile birlikte müşterilerin yorumlarını da değerlendirerek, ihtiyacınız olan farklı özelliklerdeki takviyeleri ve bakım ürünlerini Trendyol’dan satın alabilirsiniz.

E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.