E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.

E Vitamini Fiyatları | E Vitamini Kapsül Çeşitleri - Trendyol

Hızlı Teslimat

Ocean Orzax ExtraMag Üçlü Magnezyum Kombinasyonu 90 Tablet-MFREYON01090

Toz

E vitamini

4.8

(66)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

872 TL

(9,69 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

TRU NIAGEN 300 MG 30 Tablet Nikotinamid Ribosid

Tablet

E vitamini

4.2

(9)

Kargo Bedava

2.339,25 TL

Yetkili Satıcı

PEINEILI Ginseng Support 1000 mg 60 Tablet Bitki Ekstreleri, Vitamin ve Mineral İçeren Takviye Edici Gıda

Tablet

E vitamini

3.7

(3)

Sepette 15 TL İndirim

Kargo Bedava

30 TL Kupon

Sepette 15 TL İndirim

Hızlı Teslimat

Solgar Vitamin E 134 Mg (200 Iu) 50 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.4

(7)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

678,17 TL

Hızlı Teslimat

Imuneks Farma Be Limitless 60 Kapsül

Pastil

E vitamini

4.3

(22)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

800 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum Malat 60 Kapsül

Toz

E vitamini

4.6

(34)

Kargo Bedava

421 TL

Yetkili Satıcı

Nutraxin Men's Multi Vitamin Ve Mineraller Içeren Complex Takviye Gıda 60 Tablet

Saşe

E vitamini

5.0

(3)

Kargo Bedava

385 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum Bisglisinat 160 Mg 30 Kapsül

Sıvı

E vitamini

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kampanyalı Fiyat

Yetkili Satıcı

Nutraxin Keratin Formula 60 Tablet

Tablet

E vitamini

4.7

(22)

Kargo Bedava

471 TL

Hızlı Teslimat

Priorin Intense 120 Saç Dökülmesini Önleyici Kapsül

Soft Jel

E vitamini

3.0

(4)

Kargo Bedava

2.225 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Metilfolat Odt Takviye Edici Gıda 30

Tablet

E vitamini

4.5

(40)

333,33 TL

(11,11 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Nature's Bounty Magnesium Citrate Plus Vitamin B6 60 Tablet

Tablet

E vitamini

4.7

(32)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

490 TL

Hızlı Teslimat

C-VİGEN Evigen+

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

399 TL

(26,60 TL/kapsül)

Yetkili Satıcı

gummylab. Green Omega Tarla Taşkeseni Tohumu Yağı ve Vitamin E İçeren Çiğnenebilir Form Takviye Edici Gıda

E vitamini

Çiğnenebilir

Kargo Bedava

995 TL

Birlikte Al Kazan

Vitago HNS Hair Nail Skin Biotin, Folik Asit Vitamin E ve Hidrolize Keratin İçeren 60 AdÇiğnenebilirGummies

E vitamini

Çiğnenebilir

4.8

(8)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

342,54 TL

349,50 TL

Trendyol Plus ile325,41 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Astaksantin 12 mg 30 Kapsül

Toz

E vitamini

5.0

(3)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

978,46 TL

988,58 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

Toz

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.429,77 TL

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Pastil

Kargo Bedava

1.990 TL

Trendyol Plus ile1.890,50 TL

Hızlı Teslimat

Sorvagen Omega 3 Plus Norveç Balık Yağı 60 Kapsül

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.115 TL

(18,58 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile1.065 TL

Oreka ORS Ahududu Aromalı İçecek Tozu 20 Adet

Saşe

E vitamini

2.7

(3)

Çok Al Az Öde

245 TL

Hızlı Teslimat

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

Kapsül

E vitamini

4.7

(441)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

-%14

349,12 TL

409 TL

Trendyol Plus ile343,88 TL

Hızlı Teslimat

Herbal Wind Kabak Çekirdeği Yağı 250 ml Cold Pressed Helal Yerli Üretim E Vitamini Kaynağı

Sıvı

E vitamini

3.0

(1)

Sepette %7 İndirim

Kupon Fırsatı

Sepette %7 İndirim

Hızlı Teslimat

Ocean Orzax Cosakondrin Jel 100ml

E vitamini

Toz

4.6

(41)

Kargo Bedava

422,83 TL

(4,23 TL/ml)

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

2.490 TL

Trendyol Plus ile2.365,50 TL

E Vitamini

Ocean Orzax ExtraMag Üçlü Magnezyum Kombinasyonu 90 Tablet-MFREYON01090

TRU NIAGEN 300 MG 30 Tablet Nikotinamid Ribosid

PEINEILI Ginseng Support 1000 mg 60 Tablet Bitki Ekstreleri, Vitamin ve Mineral İçeren Takviye Edici Gıda

Solgar Vitamin E 134 Mg (200 Iu) 50 Kapsül

Imuneks Farma Be Limitless 60 Kapsül

Venatura Magnezyum Malat 60 Kapsül

Nutraxin Men's Multi Vitamin Ve Mineraller Içeren Complex Takviye Gıda 60 Tablet

Venatura Magnezyum Bisglisinat 160 Mg 30 Kapsül

Nutraxin Keratin Formula 60 Tablet

Priorin Intense 120 Saç Dökülmesini Önleyici Kapsül

Venatura Metilfolat Odt Takviye Edici Gıda 30

Nature's Bounty Magnesium Citrate Plus Vitamin B6 60 Tablet

C-VİGEN Evigen+

gummylab. Green Omega Tarla Taşkeseni Tohumu Yağı ve Vitamin E İçeren Çiğnenebilir Form Takviye Edici Gıda

Vitago HNS Hair Nail Skin Biotin, Folik Asit Vitamin E ve Hidrolize Keratin İçeren 60 AdÇiğnenebilirGummies

Venatura Astaksantin 12 mg 30 Kapsül

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Sorvagen Omega 3 Plus Norveç Balık Yağı 60 Kapsül

Oreka ORS Ahududu Aromalı İçecek Tozu 20 Adet

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

Herbal Wind Kabak Çekirdeği Yağı 250 ml Cold Pressed Helal Yerli Üretim E Vitamini Kaynağı

Ocean Orzax Cosakondrin Jel 100ml

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çeşit

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Form

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir