E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.

E Vitamini Fiyatları | E Vitamini Kapsül Çeşitleri - Trendyol

valens design Puerilife Multivitamin 150 ml

Hızlı Teslimat

Valens Puerilife Multivitamin 150 ml

Pastil

E vitamini

4.7

(66)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

606 TL

(4,04 TL/ml)

Trendyol Plus ile575,70 TL

Bugün Kargoda

Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.8

(35)

Kargo Bedava

776,81 TL

(15,54 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Altapharma Selenyum Içeren Takviye Edici Gıda 60 Adet

Tablet

E vitamini

3.8

(17)

169 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum Malat 60 Kapsül

Toz

E vitamini

4.6

(35)

Kargo Bedava

470,80 TL

Venatura Magnezyum Bisglisinat 160 Mg 30 Kapsül

Sıvı

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

990 TL

Trendyol Plus ile891 TL

Yetkili Satıcı

gummylab. Green Omega Tarla Taşkeseni Tohumu Yağı ve Vitamin E İçeren Çiğnenebilir Form Takviye Edici Gıda

Çiğnenebilir

E vitamini

Kargo Bedava

995 TL

senkavit Sitikolin + L-Teanin + B6 ve Vitamin E İçeren 30 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.5

(6)

Kargo Bedava

605 TL

Hızlı Teslimat

Sorvagen Omega 3 Plus Norveç Balık Yağı 60 Kapsül

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.157 TL

(19,28 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile1.099,15 TL

Bugün Kargoda

Priorin Intense 120 Saç Dökülmesini Önleyici Kapsül

Soft Jel

E vitamini

3.0

(4)

Kargo Bedava

2.225 TL

Hızlı Teslimat

Arifoğlu E Vitamini 5ml %100 Saf Arlab Arifoğlu

E vitamini

4.2

(94)

Kargo Bedava

410 TL

Bugün Kargoda

Solgar Magnezyum Ve Vitamin B6 Içeren Takviye+ 1000 Iud3 100 Softjel+nutraxin 5in1 Immun-s

Tablet

E vitamini

Kargo Bedava

4.966 TL

(49,66 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Imuneks Farma Be Limitless 60 Kapsül

Pastil

E vitamini

4.4

(21)

Kargo Bedava

664 TL

Yetkili Satıcı

Nutraxin Osteo B-One Formula Type I Collagen 90 Tablet 129 g

Toz

E vitamini

4.2

(14)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

446 TL

Bugün Kargoda

Silenzio Sprey 30 ml

Sıvı

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

440 TL

Bugün Kargoda

senkavit Kids Sitikolin + Omega 3 + Vitamin B1 +B6 + B12 içeren 100 Ml Şurup

Sıvı

E vitamini

4.3

(20)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

457,89 TL

Bugün Kargoda

Nature's Bounty Magnesium Citrate Plus Vitamin B6 60 Tablet

Tablet

E vitamini

4.7

(32)

Kargo Bedava

585 TL

Bugün Kargoda

Amway Fibre Powder Nutrıway™

Toz

E vitamini

5.0

(4)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.430 TL

Hızlı Teslimat

Easy Fishoil Wellcare Vitamin D3 1000 Iu 5 Ml Sprey

Sıvı

E vitamini

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

368 TL

(73,60 TL/ml)

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

Flaş Ürün

00:00:00

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

Kapsül

E vitamini

4.7

(454)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

344,11 TL

364,03 TL

Bugün Kargoda

Forever Living Forever Vitolize Women - Kadınlar Için - 375

E vitamini

Tablet

4.3

(18)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.525 TL

(12,71 TL/tablet)

Bugün Kargoda

Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel

Kapsül

E vitamini

4.7

(29)

Kargo Bedava

859,69 TL

Bugün Kargoda

Ocean Orzax Polysitol Takviye Edici Gıda 30 Saşe - Folik Asit 400 ?g

Toz

E vitamini

4.0

(7)

Kargo Bedava

1.169,50 TL

(38,98 TL/adet)

Trendyol Plus ile1.146,11 TL

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

2.490 TL

Trendyol Plus ile2.241 TL

Yetkili Satıcı

Nutraxin Magnezyum Complex 60 Tablet

Tablet

E vitamini

4.4

(14)

Kargo Bedava

569 TL

Bugün Kargoda

Imuneks Farma Probıomax 10sae

Pastil

E vitamini

4.8

(5)

Çok Al Az Öde

185,79 TL

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.990 TL

Trendyol Plus ile1.791 TL

Bugün Kargoda

Venatura Zencefil Ekstresi 60 Tablet

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

810,74 TL

Hızlı Teslimat

Oreka ORS Ahududu Aromalı İçecek Tozu 20 Adet

Saşe

E vitamini

2.7

(3)

263 TL

Bugün Kargoda

Altapharma Demir Ve Vitaminler İçeren Takviye Edici Gıda Efervesan Tablet

Efervesan Tablet

E vitamini

4.2

(45)

349 TL

Hızlı Teslimat

Atomy vegetable algae omega3

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

20 TL Kupon

Kargo Bedava

2.699 TL

Hızlı Teslimat

Solaray Paba Two Stage Timed Release B10 Vitamini Folat B9 Para-aminobenzoik Asit Cilt Younger Skin Dna

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

5.689 TL

Bugün Kargoda

Vitago HNS Hair Nail Skin Biotin, Folik Asit Vitamin E ve Hidrolize Keratin İçeren 60 AdÇiğnenebilirGummies

E vitamini

Çiğnenebilir

4.5

(11)

Kargo Bedava

549 TL

Bugün Kargoda

M.C Doppel Herz Folik Asit Vitamin Takviyesi B+C+E - 30 Tablet

Tablet

E vitamini

Kargo Bedava

12 TL Kupon

2 Adede %1

Kargo Bedava

1.290 TL

Berko Immuzinc 20 Kapsül beta glukan c vitamin

Kapsül

E vitamini

4.4

(36)

Sepette 10 TL İndirim

Yetkili Satıcı

Bork Swiss Natural Bork PureWay Vitamin C Quercetin 30 Tablet – Güçlü Bağışıklık, Antioksidan Destek ve Hızlı Emilim

Tablet

E vitamini

4.6

(23)

20 TL Kupon

2 Adede %5

20 TL Kupon

299,90 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

Toz

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.592,67 TL

E Vitamini

Valens Puerilife Multivitamin 150 ml

Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül

Altapharma Selenyum Içeren Takviye Edici Gıda 60 Adet

Venatura Magnezyum Malat 60 Kapsül

Venatura Magnezyum Bisglisinat 160 Mg 30 Kapsül

gummylab. Green Omega Tarla Taşkeseni Tohumu Yağı ve Vitamin E İçeren Çiğnenebilir Form Takviye Edici Gıda

senkavit Sitikolin + L-Teanin + B6 ve Vitamin E İçeren 30 Kapsül

Sorvagen Omega 3 Plus Norveç Balık Yağı 60 Kapsül

Priorin Intense 120 Saç Dökülmesini Önleyici Kapsül

Arifoğlu E Vitamini 5ml %100 Saf Arlab Arifoğlu

Solgar Magnezyum Ve Vitamin B6 Içeren Takviye+ 1000 Iud3 100 Softjel+nutraxin 5in1 Immun-s

Imuneks Farma Be Limitless 60 Kapsül

Nutraxin Osteo B-One Formula Type I Collagen 90 Tablet 129 g

Silenzio Sprey 30 ml

senkavit Kids Sitikolin + Omega 3 + Vitamin B1 +B6 + B12 içeren 100 Ml Şurup

Nature's Bounty Magnesium Citrate Plus Vitamin B6 60 Tablet

Amway Fibre Powder Nutrıway™

Easy Fishoil Wellcare Vitamin D3 1000 Iu 5 Ml Sprey

Optivita Vitamin E 400 Iu – Antioksidan Koruma Ve Cilt Desteği 50 Kapsül Softjel

Forever Living Forever Vitolize Women - Kadınlar Için - 375

Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel

Ocean Orzax Polysitol Takviye Edici Gıda 30 Saşe - Folik Asit 400 ?g

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Nutraxin Magnezyum Complex 60 Tablet

Imuneks Farma Probıomax 10sae

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Zencefil Ekstresi 60 Tablet

Oreka ORS Ahududu Aromalı İçecek Tozu 20 Adet

Altapharma Demir Ve Vitaminler İçeren Takviye Edici Gıda Efervesan Tablet

Atomy vegetable algae omega3

Solaray Paba Two Stage Timed Release B10 Vitamini Folat B9 Para-aminobenzoik Asit Cilt Younger Skin Dna

Vitago HNS Hair Nail Skin Biotin, Folik Asit Vitamin E ve Hidrolize Keratin İçeren 60 AdÇiğnenebilirGummies

M.C Doppel Herz Folik Asit Vitamin Takviyesi B+C+E - 30 Tablet

Berko Immuzinc 20 Kapsül beta glukan c vitamin

Bork Swiss Natural Bork PureWay Vitamin C Quercetin 30 Tablet – Güçlü Bağışıklık, Antioksidan Destek ve Hızlı Emilim

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çeşit

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Form

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir