E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.

E Vitamini Fiyatları | E Vitamini Kapsül Çeşitleri - Trendyol

Süper Fırsat Ürünü

Genel Markalar Forsun Radiance Boost Takviye Edici Gıda, Beta-Karoten ve E Vitamini İçeren, 30 Kapsül

E vitamini

Kapsül

3.7

(6)

Sepette %25 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %25 İndirim

Hızlı Teslimat

Solgar Vitamin E 134 Mg (200 Iu) 50 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.5

(8)

Kargo Bedava

783,17 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

E vitamini

Toz

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.595,11 TL

Başarılı Satıcı

Fitomer Ze-mix 125 ml

Sıvı

E vitamini

5.0

(1)

249 TL

(1,99 TL/ml)

Hızlı Teslimat

Solgar Calcıum Cıtrate + Vıt. D3 60 Tab

Tablet

E vitamini

4.8

(105)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

476,15 TL

504,88 TL

Trendyol Plus ile465,46 TL

Hızlı Teslimat

Nutraxin Men's Multi Vitamin Ve Mineraller Içeren Complex Takviye Gıda 60 Tablet

E vitamini

Saşe

4.0

(4)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

436 TL

Hızlı Teslimat

Solgar Magnesium With Vitamin B6 100 Tablet

Toz

E vitamini

5.0

(2)

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

678,74 TL

Trendyol Plus ile665,17 TL

Başarılı Satıcı

Supradyn Kids 60 Çiğnenebilir Tablet

Toz

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

615 TL

(10,25 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Ocean Balık Yağı 500mg 60 Kapsül

Kapsül

E vitamini

304,64 TL

Trendyol Plus ile298,55 TL

Hızlı Teslimat

Solgar Zinc Picolinate 15 mg 100 Bitkisel Kapsül

Pastil

E vitamini

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Son 14 Günün En Düşük Fiyatı

-%69

1.444 TL

4.750,93 TL

Hızlı Teslimat

Ocean Orzax Ocean Extramag Magnezyum Sitrat Efervesan 30 Saşe

Toz

E vitamini

4.3

(3)

Kargo Bedava

35 TL Kupon

Kargo Bedava

910 TL

(30,33 TL/adet)

Hızlı Teslimat

actomins ® Vıt C Vitamini 20 Efervesan Tablet Vitamin D3 20 Efervesan Tablet

Pastil

E vitamini

3.7

(6)

Sepette %5 İndirim

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Sepette %5 İndirim

Trendyol Plus ile508,10 TL

Hızlı Teslimat

Möller's Omega-3 60 Yumuşak Kapsül

E vitamini

Pastil

Kargo Bedava

1.627,66 TL

(162,77 TL/tablet)

Trendyol Plus ile1.595,11 TL

Hızlı Teslimat

Cemil Efendi Provitamin B5 Vitamin E Vitamini ( 50 ml X 2 )

E vitamini

4.0

(4)

Sepette %1 İndirim

Trendyol Plus ile312,46 TL

Hızlı Teslimat

M.C Doppel Herz Folik Asit Vitamin Takviyesi B+C+E - 30 Tablet

Tablet

E vitamini

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

3 Adede %2

Kargo Bedava

1.290 TL

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.990 TL

Hızlı Teslimat

Cosakondrin Msm 60 Tablet Takviye Edici Gıda 2'li Paket

Tablet

E vitamini

4.5

(2)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.550 TL

(12,92 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Youplus 20 Efervesan Tablet 5 Adet

Efervesan Tablet

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

1.402,08 TL

Hızlı Teslimat

Vitallin Omega 3 Soft Jel

E vitamini

Soft Jel

Kargo Bedava

490 TL

Venatura Sitikolin Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Toz

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.996 TL

Hızlı Teslimat

Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml

E vitamini

Sıvı

Kargo Bedava

600 TL

Hızlı Teslimat

Amway Wheat Germ E 100 Kapsül Vitamin

Kapsül

E vitamini

4.7

(9)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

830 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Zencefil Ekstresi 60 Tablet

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

810,74 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi Kapsül Takviye Edici Gıda 90 Kapsül - Diş Beyazlatıc

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

2.866 TL

Hızlı Teslimat

Ocean Orzax Cosakondrin Jel 100ml

Toz

E vitamini

4.7

(14)

Kargo Bedava

512,17 TL

(5,12 TL/ml)

Trendyol Plus ile501,93 TL

Hızlı Teslimat

TubaFer Büyüme -Gelişim ve Boy Uzamasını Destekler.Şurup

Sıvı

E vitamini

4.3

(4)

Kargo Bedava

800 TL

(5,33 TL/ml)

Hızlı Teslimat

Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.8

(32)

Kargo Bedava

844,85 TL

(16,90 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Solgar Psyllium Huks 500 Mg 200 Kapsül

Pastil

E vitamini

Kargo Bedava

1.920 TL

Hızlı Teslimat

Nutraxin Black Cumin (Soğuk Sıkım Çörek Otu Yağı) Softgel Kapsül 60 Tablet (3 Adet)

E vitamini

Tablet

Kargo Bedava

1.394,99 TL

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Pastil

E vitamini

Kargo Bedava

1.990 TL

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

2.490 TL

Hızlı Teslimat

Orzax Ocean 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

E vitamini

Kapsül

4.8

(18)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

507 TL

Hızlı Teslimat

Balen Optimac Gözotu Ekstraktı -vitamin 630 Mg 60 Kapsül X 3 Adet

E vitamini

Kapsül

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.335,17 TL

Hızlı Teslimat

Möller's Omega-3 Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.126,24 TL

(37,54 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile1.103,72 TL

Hızlı Teslimat

Nutraxin 14 Vitamin 7 Mineral Içerikli Multivitamin Erkek 60 Tablet

Tablet

E vitamini

4.9

(9)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

443 TL

Hızlı Teslimat

Zade Vital Passiflora Ekstresi 30 Kapsül

Toz

E vitamini

5.0

(2)

Kargo Bedava

410 TL

(13,67 TL/kapsül)

E Vitamini

Genel Markalar Forsun Radiance Boost Takviye Edici Gıda, Beta-Karoten ve E Vitamini İçeren, 30 Kapsül

Solgar Vitamin E 134 Mg (200 Iu) 50 Kapsül

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi 90 Kapsül

Fitomer Ze-mix 125 ml

Solgar Calcıum Cıtrate + Vıt. D3 60 Tab

Nutraxin Men's Multi Vitamin Ve Mineraller Içeren Complex Takviye Gıda 60 Tablet

Solgar Magnesium With Vitamin B6 100 Tablet

Supradyn Kids 60 Çiğnenebilir Tablet

Ocean Balık Yağı 500mg 60 Kapsül

Solgar Zinc Picolinate 15 mg 100 Bitkisel Kapsül

Ocean Orzax Ocean Extramag Magnezyum Sitrat Efervesan 30 Saşe

actomins ® Vıt C Vitamini 20 Efervesan Tablet Vitamin D3 20 Efervesan Tablet

Möller's Omega-3 60 Yumuşak Kapsül

Cemil Efendi Provitamin B5 Vitamin E Vitamini ( 50 ml X 2 )

M.C Doppel Herz Folik Asit Vitamin Takviyesi B+C+E - 30 Tablet

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Cosakondrin Msm 60 Tablet Takviye Edici Gıda 2'li Paket

Youplus 20 Efervesan Tablet 5 Adet

Vitallin Omega 3 Soft Jel

Venatura Sitikolin Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml

Amway Wheat Germ E 100 Kapsül Vitamin

Venatura Zencefil Ekstresi 60 Tablet

Venatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi Kapsül Takviye Edici Gıda 90 Kapsül - Diş Beyazlatıc

Ocean Orzax Cosakondrin Jel 100ml

TubaFer Büyüme -Gelişim ve Boy Uzamasını Destekler.Şurup

Solgar Vitamin E 268 Mg 400 Iu 50 Kapsül

Solgar Psyllium Huks 500 Mg 200 Kapsül

Nutraxin Black Cumin (Soğuk Sıkım Çörek Otu Yağı) Softgel Kapsül 60 Tablet (3 Adet)

Venatura Probiotic Transit Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura DGL Meyan Kökü Çiğneme Tableti Takviye Edici Gıda 90 Adet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Orzax Ocean 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Balen Optimac Gözotu Ekstraktı -vitamin 630 Mg 60 Kapsül X 3 Adet

Möller's Omega-3 Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

Nutraxin 14 Vitamin 7 Mineral Içerikli Multivitamin Erkek 60 Tablet

Zade Vital Passiflora Ekstresi 30 Kapsül

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Çeşit

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Form

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir