E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.

E Vitamini Fiyatları | E Vitamini Kapsül Çeşitleri - Trendyol

Zade Vital Sarı Kantaron Yağı İçeren Takviye Edici Gıda 20 ml - Diş Beyazlatıcı Köpük

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.250 TL

Trendyol Plus ile1.125 TL

Venatura Zencefil Ekstresi Takviye Edici Gıda 60 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.990 TL

Trendyol Plus ile1.791 TL

Venatura PQQ+ALA+CoQ10 Takviye Edici Gıda 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.990 TL

Trendyol Plus ile1.791 TL

Yetkili Satıcı

Nutraxin For Kids Omega 3 Karışık Meyve Aromalı 150 ML

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

684,99 TL

Bugün Kargoda

Nevfix Magnesium Oxide Magnezyum 250 Mg 120 Tablet ve Vitamin B12 1000 Mcg 120 Tablet

Tablet

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.039,90 TL

Bugün Kargoda

Orzax Ocean Daily One Energy (30 + 30) Tablet

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

741,85 TL

Trendyol Plus ile727,01 TL

Bugün Kargoda

Venatura Ultra Omega 3 Takviye Edici Gıda 30 Kapsül (E2'QUALİTY)

E vitamini

Kapsül

Kargo Bedava

682,96 TL

(22,77 TL/kapsül)

Venatura Çörek Otu Yağı Takviye Edici Gıda 60 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

1.0

(1)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

990 TL

Trendyol Plus ile891 TL

Zade Vital Çinko Plus Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

990 TL

Trendyol Plus ile891 TL

Bugün Kargoda

Assos Refemax Kapsül Bitki Ekstreleri Ve Vitamin E Içeren Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

1.595,38 TL

Yetkili Satıcı

Balen E Vitamin E Alpha Tocopherol 20 Ml X 2 Adet

Sıvı

E vitamini

5.0

(3)

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

568 TL

(28,40 TL/ml)

Yetkili Satıcı

Nutraxin Black Cumin (Soğuk Sıkım Çörek Otu Yağı) Softgel Kapsül 60 Tablet (3 Adet)

Tablet

E vitamini

Kargo Bedava

1.394,99 TL

Bugün Kargoda

Forever Living Forever Royal Jelly - Forever Arı Sütü - 2 Adet

E vitamini

Tablet

3.0

(4)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

2.385 TL

Bugün Kargoda

Zade Vital Nigefix Çörek Otu Yağı İçeren Sprey Takviye Edici Gıda 10 ml- Diş Beyazlatıcı Köpük

E vitamini

Toz

5.0

(1)

Kargo Bedava

382,08 TL

Zade Vital Kabak Çekirdeği Yağı 60 Kapsül- Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.390 TL

Trendyol Plus ile1.251 TL

Bugün Kargoda

Venatura Lipozomal Resveratrol Kapsül Takviye Edici Gıda 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.996 TL

(33,27 TL/kapsül)

Venatura Sitikolin 250 Mg 30 Kapsül

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

2.490 TL

(83 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile2.241 TL

Venatura Glisin Takviye Edici Gıda 150 gr

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.990 TL

Trendyol Plus ile1.791 TL

Bugün Kargoda

Venatura Resveratrol 30 Kapsül

Kapsül

E vitamini

5.0

(2)

Kampanyalı Fiyat

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kampanyalı Fiyat

Bugün Kargoda

Solgar Brewer´S Yeast With Vitamin B12 250 Tablet

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

1.097,71 TL

Trendyol Plus ile1.075,76 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Krom Takviye Edici Gıda 90 Kapsül

E vitamini

Toz

4.6

(26)

Kargo Bedava

40 TL Kupon

Kargo Bedava

515 TL

Bugün Kargoda

DOĞA DERMA Keyemax 36 Kapsül

Kapsül

E vitamini

4.7

(3)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Kargo Bedava

3.500 TL

Bugün Kargoda

Osende Vitamin B12 60 Ağızda Dağılan Tablet 3 Adet

Tablet

E vitamini

5.0

(2)

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Son 10 Günün En Düşük Fiyatı

1.329,63 TL

1.366,10 TL

(7,39 TL/tablet)

Bugün Kargoda

Solgar Vitamin E 200 Iu 50 Kapsül

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

798,64 TL

Trendyol Plus ile782,67 TL

Hızlı Teslimat

actomins Mins Woun-vit Plus / Beslenme Desteği

Efervesan Tablet

E vitamini

5.0

(1)

Sepette 50 TL İndirim

Kargo Bedava

Sepette 50 TL İndirim

Hızlı Teslimat

Venatura N-Asetil D-Glikozamin Takviye Edici Gıda 90 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.890 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Karnıyarık Otu (Psyllium Husk) Saşe Takviye Edici Gıda 60 Saşe - Diş Beyazlatıcı Köpük Hed

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

4.996 TL

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Pastil

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.250 TL

Trendyol Plus ile1.125 TL

Venatura Demir Takviye Edici Gıda 90 Kapsül

E vitamini

Toz

5.0

(4)

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.490 TL

Trendyol Plus ile1.341 TL

Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml

E vitamini

Sıvı

Kargo Bedava

600 TL

Trendyol Plus ile570 TL

Voonka Ginseng Coenzyme Q10 32 Kapsül

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

100 TL Kupon

Kargo Bedava

1.490 TL

(46,56 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile1.341 TL

Hızlı Teslimat

Amway Vitamin E 100 Kapsül

E vitamini

Kapsül

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

753 TL

Bugün Kargoda

Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel 3 Adet

E vitamini

Kapsül

4.4

(8)

Kargo Bedava

2.302,16 TL

(15,35 TL/kapsül)

Trendyol Plus ile2.256,12 TL

Yetkili Satıcı

Aksu Vital Multivitamin Efervesan 20 Tablet - Koenzim Q10, Vitamin Mineral

Efervesan Tablet

E vitamini

4.3

(10)

Kargo Bedava

350 TL

Hızlı Teslimat

ACCENSİS PHARMA ZenDe-E 30 Kapsül

Kapsül

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

1.250 TL

Bugün Kargoda

Forever Living Forever Vitolize Women - Kadınlar Için - 375

Tablet

E vitamini

1.0

(1)

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

1.585 TL

E Vitamini

Zade Vital Sarı Kantaron Yağı İçeren Takviye Edici Gıda 20 ml - Diş Beyazlatıcı Köpük

Venatura Zencefil Ekstresi Takviye Edici Gıda 60 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura PQQ+ALA+CoQ10 Takviye Edici Gıda 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Nutraxin For Kids Omega 3 Karışık Meyve Aromalı 150 ML

Nevfix Magnesium Oxide Magnezyum 250 Mg 120 Tablet ve Vitamin B12 1000 Mcg 120 Tablet

Orzax Ocean Daily One Energy (30 + 30) Tablet

Venatura Ultra Omega 3 Takviye Edici Gıda 30 Kapsül (E2'QUALİTY)

Venatura Çörek Otu Yağı Takviye Edici Gıda 60 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Zade Vital Çinko Plus Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Assos Refemax Kapsül Bitki Ekstreleri Ve Vitamin E Içeren Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Balen E Vitamin E Alpha Tocopherol 20 Ml X 2 Adet

Nutraxin Black Cumin (Soğuk Sıkım Çörek Otu Yağı) Softgel Kapsül 60 Tablet (3 Adet)

Forever Living Forever Royal Jelly - Forever Arı Sütü - 2 Adet

Zade Vital Nigefix Çörek Otu Yağı İçeren Sprey Takviye Edici Gıda 10 ml- Diş Beyazlatıcı Köpük

Zade Vital Kabak Çekirdeği Yağı 60 Kapsül- Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Lipozomal Resveratrol Kapsül Takviye Edici Gıda 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Sitikolin 250 Mg 30 Kapsül

Venatura Glisin Takviye Edici Gıda 150 gr

Venatura Resveratrol 30 Kapsül

Solgar Brewer´S Yeast With Vitamin B12 250 Tablet

Venatura Krom Takviye Edici Gıda 90 Kapsül

DOĞA DERMA Keyemax 36 Kapsül

Osende Vitamin B12 60 Ağızda Dağılan Tablet 3 Adet

Solgar Vitamin E 200 Iu 50 Kapsül

actomins Mins Woun-vit Plus / Beslenme Desteği

Venatura N-Asetil D-Glikozamin Takviye Edici Gıda 90 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Karnıyarık Otu (Psyllium Husk) Saşe Takviye Edici Gıda 60 Saşe - Diş Beyazlatıcı Köpük Hed

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Demir Takviye Edici Gıda 90 Kapsül

Zade Vital Miniza Sistifix Sıvı Takviye Edici Gıda 150 ml

Voonka Ginseng Coenzyme Q10 32 Kapsül

Amway Vitamin E 100 Kapsül

Solgar Vitamin E 400 IU 50 Softgel 3 Adet

Aksu Vital Multivitamin Efervesan 20 Tablet - Koenzim Q10, Vitamin Mineral

ACCENSİS PHARMA ZenDe-E 30 Kapsül

Forever Living Forever Vitolize Women - Kadınlar Için - 375

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Ürün Puanı

Çeşit

Kuponlu Ürünler

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Form

Fotoğraflı Yorumlar

Bugün Kargoda

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir