E Vitamini Nelerde Vardır?

E vitamini; beyin, göz, dolaşım sistemi ve cilt için oldukça önemli bir besin bileşiğidir. Faydaları saymakla bitmeyecek E vitamini, sağlıklı hücreleri korumakla görevlidir. Serbest radikallerden sağlıklı hücrelerin korunmasını sağlamasıyla insan vücudunda son derece önemli olduğu anlaşılan E vitamini, birçok besinde doğal olarak mevcuttur. Dengeli bir diyeti yaşam standardı olarak belirlemiş kişiler, E vitaminini yeterli şekilde alırlar. Avokado, ayçiçeği, badem, fıstık, mango gibi yiyeceklerde E vitamini oldukça zengin şekilde bulunur. Aynı şekilde zeytinyağı, karalahana, kırmızıbiber, kuşkonmaz gibi besinler de E vitamini bakımından son derece zengindir. Sıralanan yiyeceklerin dışında et ve süt ürünlerinden de E vitamininin alınması mümkündür. Yaprakları bulunan yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıllar da E vitamini anlamında oldukça zengin besinler arasındadır. Tüm bunların yanı sıra yapılan diyetle uyumsuz olması hâli, sağlıksız beslenme gibi durumlarda takviye şeklinde alınan vitamin desteği de mevcuttur.

E Vitamini Eksikliği Neden Olur?

E vitamini eksikliği, sağlıklı insanlarda nadiren görülen bir durumdur. Genelde yağın doğru bir şekilde sindirilemediği Crohn Hastalığı, kistik fibröz gibi durumlarda E vitamini eksikliği görülür. Vücudun bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olan E vitamininin yeterli oranda bulunması, dışardan gelen virüs ve bakterilere karşı çok daha dirençli olunmasını sağlar. Bu noktada vitaminin eksikliğiyse halsiz hissetmeye neden olabilir. E vitamini eksik olan kişi, gün içinde genellikle dinlenememiş gibi hisseder. Uyuşukluk ve karıncalanma hissini çok sık yaşar ve ileri durumlarda genel sağlık hâli, sinirlerin sinyalleri doğru şekilde iletememesine kadar ulaşabilir. Doğru şekilde beslenmeyen kişilerde E vitamini eksikliği görülebileceği için yaşam boyu dengeli tüketim son derece önemlidir. Görüş bozuklukları, bağışıklık sistemi problemleri gibi birçok rahatsızlık E vitamini eksikliğiyle bağdaştırılabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime danışarak gerekli durumlarda takviye alınabilir. Herhangi bir hastalığın tedavi sürecindeyseniz de E vitamini takviyesi alırken doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Günlük E Vitamini İhtiyacı Kaç Mg’dir?

Herkesin günlük E vitamini ihtiyacı, farklı birçok etkene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kişinin cinsiyetinden herhangi bir hastalığın varlığına kadar birçok etmen birlikte değerlendirilmelidir. Yetişkin kadınlarda ortalama 8 mg E vitamini, yeterli düzey olarak nitelendirilirken bu durum erkeklerde 10 mg şeklindedir. Çocuklar içinse günlük gereksinim 3-10 mg arasında değişiklik gösterir. Günlük olarak gerekli miktarın alınması, özellikle bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Uzun süre boyunca E vitamininin depolandığı kaynaklar, bir süre sonra ihtiyaçları karşılayamayacak duruma gelirse vücut için tehlike çanları çalmaya başlayabilir. E vitamini eksikliğinde görülen belirtiler, uzun süre boyunca göz ardı edilirse direkt olarak yetersizliğe dönüşme ihtimali mevcuttur. Bu gibi olumsuz durumlar da genel sağlığın bozulması anlamına gelir. Sürecin bu şekilde işlememesi içinse herkesin günlük şekilde tükettiği besinlere dikkat etmesi tavsiye edilir.

E Vitamini Fiyatları | E Vitamini Kapsül Çeşitleri - Trendyol

Hızlı Teslimat

Imuneks Farma İmuneks Farma Bromelain 500 mg 30 Kapsül

E vitamini

Kapsül

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

358,08 TL

Trendyol Plus ile340,18 TL

Hızlı Teslimat

Amway Vitamin E 100 Kapsül

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Kargo Bedava

830 TL

Başarılı Satıcı

Balen Migrover Bitki Ekstraktları Ve Vitamin 720 mg 60 Kapsül

E vitamini

Kapsül

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %15 İndirim

Venatura N-Asetil D-Glikozamin Takviye Edici Gıda 90 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Pastil

E vitamini

Kargo Bedava

1.390 TL

Hızlı Teslimat

Solgar Brewers Yeast with Vitamin B 12 250 Tablet

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.795,20 TL

(7,18 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Doctor's Best Lutein Lutemax Zeaxanthin from Lutemax 2020 marigold flower göz sağlığı

Soft Jel

E vitamini

5.0

(1)

Kargo Bedava

5.888 TL

Venatura Magnezyum (Bisglisinat+Sitrat) ve P5P (Vitamin B6) 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.690 TL

Hızlı Teslimat

Force Nutrition Lesitin Ginkgo Koenzim Q10 90 Kapsül

Kapsül

E vitamini

3.8

(4)

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

2 Adede %1

Kargo Bedava

850 TL

Zade Vital Kabak Çekirdeği Yağı 60 Kapsül- Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.390 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.496 TL

(49,87 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

AMWAY NUTRIWAY Wheat Germ E Nutriway

E vitamini

Kapsül

4.0

(1)

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

Kargo Bedava

Kupon Fırsatı

Çok Al Az Öde

Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

817 TL

830 TL

Hızlı Teslimat

Ocean Quercetin 100 mg 60 Kapsül

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

978,27 TL

Venatura Equopausa Soya İzoflavonları Takviye Edici Gıda 20 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.890 TL

Hızlı Teslimat

Orzax Ocean Daily One Energy (30 + 30) Tablet

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

755,37 TL

Süper Fırsat Ürünü

STORM VİTALS Ultra Omega-3 1200mg 50 Softjel

E vitamini

Soft Jel

Sepette %30 İndirim

Kargo Bedava

50 TL Kupon

Sepette %30 İndirim

Hızlı Teslimat

Venatura Kids Mikroenkapsüle Demir ve Vitamin C Takviye Edici Gıda 20 ml

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

496 TL

Hızlı Teslimat

Solgar Garlic Oil Sarımsak Yağı 100 Kapsül

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

2.395,20 TL

Solgar Hyaluronic Acid Collagen Complex 30 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

3.966 TL

(132,20 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Solgar Brewer´S Yeast With Vitamin B12 250 Tablet

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.053,09 TL

Hızlı Teslimat

Venatura 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül (E2'quality)

Kapsül

E vitamini

Kargo Bedava

696 TL

Hızlı Teslimat

Forever Living Forever Royal Jelly - Forever Arı Sütü - 2 Adet

E vitamini

Tablet

3.0

(4)

Kargo Bedava

Çok Al Az Öde

Kargo Bedava

2.385 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Astaksantin Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.466 TL

(48,87 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Solgar Kangavites Vitamin C 100 mg 90 Tablet

E vitamini

Pastil

Kargo Bedava

996 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum Sitrat - Vitamin B6 - Takviye Edici Gıda 60 Tablet (E2'quality)

E vitamini

Tablet

4.0

(3)

Kargo Bedava

1.195,20 TL

(19,92 TL/tablet)

Venatura Demir Sprey Takviye Edici Gıda 15 ml - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

890 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Magnezyum Ve Vitamin B6+metılkobalamın B12 30 Tablet+d3k2 20 Ml Damla+solgar D3 100 Softjel

Tablet

E vitamini

4.0

(1)

Kargo Bedava

2.395,20 TL

Venatura Hayıt Meyve Ekstresi ve P-5-P (Vitamin B6) 60 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.990 TL

Hızlı Teslimat

Venatura B-Trio ODT Metilkobalamin, Metilfolat ve P-5-P Takviye Edici Gıda 30 Tablet (E2'quality)

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.159,20 TL

(38,64 TL/tablet)

Hızlı Teslimat

Ocean Orzax Ocean 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

E vitamini

Pastil

Kargo Bedava

2 Adede %5

Kargo Bedava

544,89 TL

Trendyol Plus ile533,99 TL

Başarılı Satıcı

Balen Reston Bitki Ekstraktları Ve Vitamin Içeren Tablet Takviye Edici Gıda 500 Mg 60 Kapsül

Kapsül

E vitamini

Sepette %15 İndirim

Kargo Bedava

Sepette %15 İndirim

Venatura Probiotic Support Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.990 TL

(66,33 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Solgar Soya Isoflavones 30 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Pastil

E vitamini

Kargo Bedava

1.996 TL

Venatura Evening Primrose Oil (Primroz Yağı) 1000 mg 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Toz

Kargo Bedava

1.990 TL

Hızlı Teslimat

Venatura Ultra Omega 3 Takviye Edici Gıda 60 Kapsül (E2'quality)

Toz

E vitamini

Kargo Bedava

1.966 TL

(32,77 TL/kapsül)

Hızlı Teslimat

Solgar Biotin 1000 mcg 50 Kapsül

Saşe

E vitamini

Kargo Bedava

996 TL

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

E vitamini

Pastil

Kargo Bedava

1.250 TL

E Vitamini

Imuneks Farma İmuneks Farma Bromelain 500 mg 30 Kapsül

Amway Vitamin E 100 Kapsül

Balen Migrover Bitki Ekstraktları Ve Vitamin 720 mg 60 Kapsül

Venatura N-Asetil D-Glikozamin Takviye Edici Gıda 90 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Solgar Brewers Yeast with Vitamin B 12 250 Tablet

Doctor's Best Lutein Lutemax Zeaxanthin from Lutemax 2020 marigold flower göz sağlığı

Venatura Magnezyum (Bisglisinat+Sitrat) ve P5P (Vitamin B6) 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Force Nutrition Lesitin Ginkgo Koenzim Q10 90 Kapsül

Zade Vital Kabak Çekirdeği Yağı 60 Kapsül- Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

AMWAY NUTRIWAY Wheat Germ E Nutriway

Ocean Quercetin 100 mg 60 Kapsül

Venatura Equopausa Soya İzoflavonları Takviye Edici Gıda 20 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Orzax Ocean Daily One Energy (30 + 30) Tablet

STORM VİTALS Ultra Omega-3 1200mg 50 Softjel

Venatura Kids Mikroenkapsüle Demir ve Vitamin C Takviye Edici Gıda 20 ml

Solgar Garlic Oil Sarımsak Yağı 100 Kapsül

Solgar Hyaluronic Acid Collagen Complex 30 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Solgar Brewer´S Yeast With Vitamin B12 250 Tablet

Venatura 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül (E2'quality)

Forever Living Forever Royal Jelly - Forever Arı Sütü - 2 Adet

Venatura Astaksantin Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

Solgar Kangavites Vitamin C 100 mg 90 Tablet

Venatura Magnezyum Sitrat - Vitamin B6 - Takviye Edici Gıda 60 Tablet (E2'quality)

Venatura Demir Sprey Takviye Edici Gıda 15 ml - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Magnezyum Ve Vitamin B6+metılkobalamın B12 30 Tablet+d3k2 20 Ml Damla+solgar D3 100 Softjel

Venatura Hayıt Meyve Ekstresi ve P-5-P (Vitamin B6) 60 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura B-Trio ODT Metilkobalamin, Metilfolat ve P-5-P Takviye Edici Gıda 30 Tablet (E2'quality)

Ocean Orzax Ocean 5-HTP Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

Balen Reston Bitki Ekstraktları Ve Vitamin Içeren Tablet Takviye Edici Gıda 500 Mg 60 Kapsül

Venatura Probiotic Support Probiyotik Mikroorganizma 30 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Solgar Soya Isoflavones 30 Tablet - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Evening Primrose Oil (Primroz Yağı) 1000 mg 60 Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Venatura Ultra Omega 3 Takviye Edici Gıda 60 Kapsül (E2'quality)

Solgar Biotin 1000 mcg 50 Kapsül

Venatura Cranberry ve D Mannoz Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül - Diş Beyazlatıcı Köpük Hediye

Kategori

Marka

Avantajlı Ürünler

Süper İndirim Günleri

Ürün Puanı

Çeşit

Fiyat

Fiyat Geçmişi

Fırsatlı Ürünler

Toplu Satışa Uygun

Hediye Paketi

Form

Fotoğraflı Yorumlar

Videolu Ürünler

Kampanyalı Ürünler

Birlikte Al Kazan

Trendyol Plus

Çok Al Az Öde

Fenomenlerin Seçtikleri

Kurumsal Faturaya Uygun

Satıcı Tipi

Bunlar da İlginizi Çekebilir