İkigai Nedir?
Japonların oldukça yoğun ve stresli bir hayatı olduğunu neredeyse hepimiz biliyoruz. İkigai kelimesi Japonların bu stresli yaşamlarında mutluluk ve uzun ömrü niteleyen bir kavram olarak karşımıza çıkıyor. Japonların yoğun çalışma saatleri ve stresli yaşamlarında bir felsefe haline getirdikleri İkigai sanatı günümüzde birçok alanda ön plana çıkıyor. Peki, İkigai ne demek?
İkigai Felsefesi
İkigai felsefesinin temel düşüncesi uzun ve mutlu bir yaşam sürmeyi bilmektir. İkigai felsefesi sizi sabah uyandığınızda yatağınızda kaldırma gücüne sahip olan felsefe olarak bilinir. Hayatınızda birçok zorluk yaşayabilirsiniz. Hayata karşı tutkulu ve hevesli olsanız da gelişen olaylar neticesinde zamanla bu tutkuyu ve heyecanı kaybedebiliriz. Pazartesi sabahları uyandığınızda işe gitmeme isteğiniz, ilişki yaşarken çıkmaza düşme devam eden tartışmalar yaşama, okulunuzdan nefret etme ve neticesinde okula gitmek istememe, evde ailenizle ya da sevdiklerinizle istemeden de olsa yaşadığınız kargaşalar, trafiğe çıktığınızda yaşadığınız stres sizin hayata karşı bakış açınızı değiştiren olaylardan yalnızca birkaçıdır.
Bu olaylara devam eden geçim sıkıntısı, fiziksel özelliklerinizi beğenmeme durumu, olmak istediğiniz kişiden uzaklaşma, planlarınızı faaliyete dökememe gibi durumlar da eklenilince işler iyice sarpa sarıyor olabilir. Bu tür sorunlarla başa çıkabilmenizi sağlayan ve hayata farklı bir pencereden bakmanıza yardımcı olan İkigai felsefesi için Ikigai kitap bile yazıldı. Artık raflarda bu felsefeyi tanımlayan İkigai uygulama rehberi bulabilirsiniz.
İkigai Uygulama Rehberi
Japonya’nın Okinawa kentinde yaşayan insanların yaşam sürelerinin ortalamadan daha uzun olduğu gözlemlenmiştir. Ortalama olarak 100 yıl yaşayan bu halkın sırrı ise oldukça merak edilmektedir. Uzun ve mutlu yaşamlarının sırrı İkigai olan bu halkın yaşam felsefesi ise sınırları aşarak tüm dünyaya yayılmış hatta üzerine kitaplar yazılmıştır. İkigainin kelime anlamı hayatın amacı olarak açıklanabilir. İki hayat, Gai ise amaç demektir. Sabahları yataktan kalkarken bir Ikigainizin olması yani hayatta bir amacınızın olması sizi o yataktan kaldıran şeydir. Tıpkı ilkokulda okula giderken okulda sevdiğiniz çocuğu görmek için okula gitmek istemeniz gibi!
Hector Garcia tarafından yazılan İkigai Uygulama Rehberi isimli kitabı okuyarak siz de İkigainin tam olarak nasıl uygulandığı hakkında fikir sahibi olabilir, İkigai yaşam felsefesine hayatınıza entegre edebilirsiniz. Bu kitabı okumanın bir diğer faydası ise felsefenin özünü iyice anlayabilecek olmanızdır. Tam olarak anlamadığınız bir felsefeyi hayatınıza uyarlamanız da bir o kadar zor olabilmektedir. İkigai Uygulama Rehberi isimli bu kitap oldukça çok satış rekoru kırmıştır.
İkigai Kitapları
İkigai her yıl öneminin daha da anlaşıldığı bir yaşam biçimidir. İkigai uygulamak için ilk önce Ikigai felsefesini derinlemesine anlamak gereklidir. Bir felsefeyi derinlemesine anlayabilmek için de onun hakkında yazılan kitapları okumak oldukça mantıklı bir tercih olacaktır. 3’lü set halinde satılan Ikigai kitaplarına sahip olarak ve okuyarak İkigai hakkında detaylı bir bilgi edinebilir ve hayatınıza da o şekilde uygulayabilirsiniz.
Hector Garcia ve Francesc Miralles tarafından yazılan bu kitap serisi size bu yolda pek çok öğretecektir. İlk kitap İkigai, Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı isimli kitaptır. Bu 3’lü serinin içierisinde yer alan diğer kitapların isimleri ise İkigai, Uygulama Rehberi ve Sihirin Yolu isimli kitaplardır. İkigai ile ilgili çeşitli yazarlar tarafından yazılmış çeşitli kitapları ve makaleleri okumak size bu felsefe hakkında pek çok şey katacaktır. İkigai ile ilgili kitapları Trendyol’dan kolayca sipariş edebilir ve dilerseniz sevdiklerinize hediye kitap fikri olarak düşünebilirsiniz.