Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Kalp devamlı aort damarları aracılığıyla kan pompalayarak kanı damarlara gönderir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınca tansiyon denir. Doku ve organların yeterli olarak kanlanabilmesi hayati önem taşıdığı için tansiyonun düşük olması da yüksek olması da çeşitli sorunlara yol açar. Tansiyon kişiden kişiye farklılık gösterse da ortalama olarak büyük tansiyonun 9-12 mmHg. Küçük tansiyonun ise 60-80 mmHg. Aralığında olması beklenir. Bu kadar önem taşıyan tansiyonun kontrol ve takip edilmesi çok önemlidir. Doğru tansiyon ölçümü bu nedenle çok önem taşır. Peki tansiyon nasıl ölçülür? Bunun için elinizde bir tansiyon ölçüm cihazı bulunması gerekir. İki tür tansiyon ölçüm cihazı vardır: kulaklıklı ( manuel) ölçüm cihazları ve dijital ölçüm cihazları. İkisinin de avantajları ve dezavantajları bulunmakla birlikte bazı noktalara dikkat etmek doğru bir ölçüm yapmanızı sağlayacaktır. Tansiyon ölçümünde dikkat edilecek noktalar şunlardır, Ölçümü sessiz ve sakin bir ortamda yapmak, ölçüm öncesinde en az beş dakika dinlenmiş olmak, serbest bir şekilde iki ayak yere basacak şekilde oturmuş olmak, kolunu sıkan giysiler giymemiş olmak.
En Doğru Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır?
En doğru tansiyon ölçümü nasıl yapılır sorusunun birçok cevabı vardır .Bunlara dikkat etmeniz tansiyonunuzu doğru ölçebilmeniz açısından büyük önem taşır. Bunlar; tansiyon ölçümü sırasında konuşmamanız, kolunuzu sıkacak giysiler giymemeniz, ölçüm sırasında idrara sıkışık olmamanızdır. Rahat bir koltuğa ayaklarınız yere basarak oturmanız ve dinlenmiş olmanız da doğru sonuç almanız bakımından önemlidir Sağlıklı bir ölçüm olması için ayakta.
Peki tansiyon ölçümü hangi koldan yapılmalı? Tansiyon her iki koldan da eşit ölçülmekle birlikte bazı kişilerde iki kol arasında küçük de olsa bir fark görülebilir bu nedenle her iki koldan da ölçülerek yüksek ölçülen koldan ölçüm yapılmaya devam edilmesi tavsiye edilmektedir. Tansiyon ölçüm yerleri nelerdir diye merak ediyorsanız buna verilecek cevabımız koldan ve bilekten ölçülür olacaktır. Tansiyon ölçtüğünüz aletin özelliğine uygun olarak belirtilen yerden ölçümü yapabilirsiniz. Her iki koldan sonuç alınmadığı durumlarda bacaktan tansiyon ölçümü de yapılabilir bazı durumlarda kontrol amaçlı hem iki koldan hem de iki ayaktan tansiyon ölçümü yapılabilir.
Tansiyon Ölçümü Değerleri Neyi Gösterir?
Tansiyon ölçümü değerleri iki sayıdan oluşur bu değerlerden en yüksek sayı , kalp kasınızın kasılması sırasında arterinizdeki basınç miktarıdır. Daha düşük olan sayı ise ,kalp kaslarınız vuruşlar arasındayken kan basıncınızı ifade eder. Manuel tansiyon ölçme tekniği belli bir tecrübe ve dikkat gerektirdiği için daha çok sağlık kuruluşlarında kullanılmakta evlerde ise kullanım kolaylığı nedeniyle dijital tansiyon aletleri tercih edilmektedir.
Özellikle günlük tansiyon ölçümü yapması gereken hastalar evde kendileri kolayca tansiyonlarını ölçüp not ederek gerekli takibi yapabilmektedirler. Peki bilekten tansiyon ölçümü nasıl yapılır ? Öncelikle yine rahat sabit bir şekilde oturulmalı, ölçüm yapılacak kolda bulunan saat vb. kolu sıkacak aksesuarlar ve kıyafetler çıkarılmalıdır.
Tansiyon Ölçümü Ne Zaman Yapılmalı?
Tansiyon ölçümü ne zaman yapılmalı sorusu önemli bir sorudur. Tansiyonunuzu mümkünse her gün aynı saatte ve kullanıyorsanız tansiyon ilaçlarınızı almadan önce ölçmelisiniz. Ayrıca yemekten en az iki saat sonra sigara ve kahve içtikten yarım saat sonra ölçmeniz daha sağlıklı bir sonuca ulaşmanız bakımından önemlidir. Tansiyon ölçümü nasıl yapılır ve doğru tansiyon ölçümü nasıl yapılır diye düşünüyor olabilirsiniz .Bunun için öncelikle serbest bir biçimde ayaklar yere basacak şekilde oturmalı, kol giysisi sıkı olmayacak biçimde katlanmalıdır.
Kolun üst kısmı kalp hizasına gelecek şekilde yukarı kaldırılmalıdır. Tansiyon aletinin kolu saran kısmındaki işaret atardamarın üzerine gelecek şekilde sıkıca sarılmalıdır. Manuel tansiyon ölçümü yapılacaksa steteskop kulağa takılmalı, steteskopun tambur kısmı kol arterinin üzerine fazla bastırmadan konulur. Manşon basıncı arttırılarak gelen sesler dinlenir manşon basıncı seslerin kesildiği basınçtan( 15-20mm Hg ) daha yüksek olacak şekilde arttırılır. Puar musluğu yavaşça açılarak manşon basıncının 1-2 mmHg hızla düşerken sesler takip edilir seslerin ilk duyulduğu andaki basınç büyük tansiyon, seslerin kaybolduğu anda okunan basınç ise küçük tansiyondur. Tansiyon aleti bileğin 1cm yukarısına yerleştirerek cihaz açılır kol kalp hizasında ve hareketsiz tutulur. Ölçüm sonunda duyulan uyarı sesi ile birlikte ölçümün sona erdiği anlaşılır ve ekranda görülen sonuç ölçümü yorumlamanızı sağlar. Tansiyon ölçüm cihazı gibi birçok medikal ekipman Trendyol.com ve Trendyol mobil uygulamasında sizleri bekliyor.